Сравнить продукты Филло и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4660% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1259.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +816.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +99.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +877.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +537.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +843.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1497.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Цинк | 0.49mg | 6.66mg | 56% |
| Белки | 7.1g | 28.94g | 44% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.059mg | 40% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 7.548g | 28% |
| Жиры | 6g | 19.17g | 20% |
| Марганец | 0.476mg | 0.01mg | 20% |
| Витамин B9 | 88µg | 9µg | 20% |
| Натрий | 483mg | 47mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.283mg | 19% |
| Холин | 6.9mg | 110.2mg | 19% |
| Углеводы | 52.6g | 0g | 18% |
| Фосфор | 75mg | 174mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 8.175g | 13% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.171mg | 13% |
| Железо | 3.21mg | 2.42mg | 10% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Селен | 23.3µg | 27µg | 7% |
| Калий | 74mg | 231mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.571mg | 5% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.51mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 0.708g | 1% |
| Кальций | 11mg | 16mg | 1% |
| Магний | 15mg | 19mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Витамин K | 2.5µg | 1.8µg | 1% |
| Калорийность | 299kcal | 297kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 0g | N/A |
| Медь | 0.101mg | 0.099mg | 0% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 4.105mg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.924mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-17100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +307.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +219.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159.6% |
