Сравнить продукты Филло и фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +171.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1675% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +276.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +128% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 23.3µg | 15.9µg | 13% |
| Витамин B9 | 88µg | 138µg | 13% |
| Витамин E | 0.08mg | 1.42mg | 9% |
| Цинк | 0.49mg | 1.33mg | 8% |
| Фосфор | 75mg | 128mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.645mg | 7% |
| Углеводы | 52.6g | 35.82g | 6% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.47mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.113mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 5.67g | 6% |
| Марганец | 0.476mg | 0.364mg | 5% |
| Калорийность | 299kcal | 249kcal | 3% |
| Белки | 7.1g | 8.77g | 3% |
| Жиры | 6g | 7.89g | 3% |
| Натрий | 483mg | 561mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.301mg | 3% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 3.67mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 5.7µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 0.877g | 3% |
| Кальций | 11mg | 35mg | 2% |
| Магний | 15mg | 20mg | 1% |
| Калий | 74mg | 114mg | 1% |
| Железо | 3.21mg | 3.16mg | 1% |
| Медь | 0.101mg | 0.091mg | 1% |
| Холин | 6.9mg | 2.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 1.75g | N/A |
| Клетчатка | 1.9g | 1.8g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 0.994g | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.194mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.49mg | 0% | |
| Лизин | 0.158mg | 0% | |
| Метионин | 0.126mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0% | |
| Валин | 0.286mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.61г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.994g
