Сравнить продукты Филло и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+409.5%
Содержит
больше
Магний
+36.4%
Содержит
больше
Медь
+405%
Содержит
больше
Марганец
+240%
Содержит
больше
Селен
+348.1%
Содержит
больше
Кальций
+363.6%
Содержит
больше
Фосфор
+24%
Содержит
больше
Калий
+21.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 438
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.51
Содержит
больше
Железо
+409.5%
Содержит
больше
Магний
+36.4%
Содержит
больше
Медь
+405%
Содержит
больше
Марганец
+240%
Содержит
больше
Селен
+348.1%
Содержит
больше
Кальций
+363.6%
Содержит
больше
Фосфор
+24%
Содержит
больше
Калий
+21.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 438
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.51
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1832.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1988.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+388.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+600%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+89.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+76%
Содержит
больше
Витамин B1
+1832.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1988.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+388.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+600%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+89.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+76%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+29.1%
Содержит
больше
Углеводы
+106.3%
Содержит
больше
Другое
+88.9%
Содержит
больше
Жиры
+275%
Содержит
больше
Вода
+39.9%
Содержит
больше
Белки
+29.1%
Содержит
больше
Углеводы
+106.3%
Содержит
больше
Другое
+88.9%
Содержит
больше
Жиры
+275%
Содержит
больше
Вода
+39.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+174.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+174.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 50.7g | 25.1g |
|
|
| Белки | 7.1g | 5.5g |
|
| Жиры | 6g | 22.5g |
|
| Углеводы | 52.6g | 25.5g |
|
| Калорийность | 299kcal | 321kcal |
|
| Сахар | 0.18g | 21.8g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 0.4g |
|
| Кальций | 11mg | 51mg |
|
| Железо | 3.21mg | 0.63mg |
|
| Магний | 15mg | 11mg |
|
| Фосфор | 75mg | 93mg |
|
| Калий | 74mg | 90mg |
|
| Натрий | 483mg | 438mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 0.51mg |
|
| Медь | 0.101mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 0.476mg | 0.14mg |
|
| Селен | 23.3µg | 5.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 547IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 159µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.56mg |
|
| Витамин D | 0IU | 18IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.193mg |
|
| Витамин B3 | 4.073mg | 0.195mg |
|
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.052mg |
|
| Витамин B9, общий | 88µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 4.4µg |
|
| Триптофан | 0.088mg | 0.064mg |
|
| Треонин | 0.194mg | 0.222mg |
|
| Изолейцин | 0.246mg | 0.281mg |
|
| Лейцин | 0.49mg | 0.464mg |
|
| Лизин | 0.158mg | 0.372mg |
|
| Метионин | 0.126mg | 0.136mg |
|
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.258mg |
|
| Валин | 0.286mg | 0.314mg |
|
| Гистидин | 0.159mg | 0.133mg |
|
| Холестерин | 0mg | 55mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.47g | 9.921g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 8.634g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 1.602g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
17%
Итоговая оценка минералов
47%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Филло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Филло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Филло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.451g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Филло ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах