Сравнить продукты Финики деглет нур и вишня обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +437.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +254.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +470.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +314.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +287.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +344.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +390% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1336.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +251.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 8g | 1.2g | 27% |
| Медь | 0.206mg | 23% | |
| Углеводы | 75.03g | 10.45g | 22% |
| Фруктоза | 19.56g | 2.79g | 21% |
| Калий | 656mg | 115mg | 16% |
| Калорийность | 282kcal | 42kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.041mg | 11% |
| Марганец | 0.262mg | 0.059mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.047mg | 9% |
| Магний | 43mg | 8mg | 8% |
| Фосфор | 62mg | 16mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.274mg | 0.26mg | 6% |
| Железо | 1.02mg | 0.64mg | 5% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Витамин K | 2.7µg | 8.1µg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Белки | 2.45g | 0.69g | 4% |
| Кальций | 39mg | 11mg | 3% |
| Цинк | 0.29mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.025mg | 2% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.87g | 1.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1151kcal | 609kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 35g | 238g | N/A |
| Жиры | 0.39g | 0.21g | 0% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.03g | 9.25g | N/A |
| Сахар | 63.35g | 6.99g | N/A |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.065mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.049mg | 0% | |
| Лейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
| Содержит больше БелкиБелки | +255.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +618% |
| Содержит больше ВодаВода | +330.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.01 г
Глюкоза:
4.19 г
Фруктоза:
2.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +238300% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +374.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +601.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
