Сравнить продукты Финики деглет нур и банановая дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +330% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +368.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +385.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +488.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +588.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +627.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +741.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1925% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +81.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 8g | 0.3g | 31% |
| Углеводы | 75.03g | 4.06g | 24% |
| Фруктоза | 19.56g | 2.06g | 22% |
| Медь | 0.206mg | 0.035mg | 19% |
| Калий | 656mg | 140mg | 15% |
| Калорийность | 282kcal | 21kcal | 13% |
| Железо | 1.02mg | 0.21mg | 10% |
| Марганец | 0.262mg | 0.036mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.07mg | 10% |
| Витамин C | 0.4mg | 8.1mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.05mg | 9% |
| Магний | 43mg | 10mg | 8% |
| Фосфор | 62mg | 9mg | 8% |
| Селен | 3µg | 0.4µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.274mg | 0.46mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.018mg | 4% |
| Белки | 2.45g | 0.84g | 3% |
| Кальций | 39mg | 13mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 4.9µg | 2% |
| Цинк | 0.29mg | 0.14mg | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.87g | 4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1151kcal | 250kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 35g | 476g | N/A |
| Жиры | 0.39g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 67.03g | 3.76g | N/A |
| Сахар | 63.35g | 3.36g | N/A |
| Натрий | 2mg | 11mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0mg | 0% |
| Витамин B9 | 19µg | 20µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.049mg | 0% | |
| Лейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.06 г
Вода:
94.66 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +191.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1748% |
| Содержит больше ВодаВода | +361.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.3 г
Фруктоза:
2.06 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1428.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +849.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
