Сравнить продукты Финики деглет нур и Дуриан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +43.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4825% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +619.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +203% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +89.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1266.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +216.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.374mg | 27% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Витамин C | 0.4mg | 19.7mg | 21% |
| Клетчатка | 8g | 3.8g | 17% |
| Углеводы | 75.03g | 27.09g | 16% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.316mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.2mg | 10% |
| Жиры | 0.39g | 5.33g | 8% |
| Калорийность | 282kcal | 147kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.23mg | 7% |
| Железо | 1.02mg | 0.43mg | 7% |
| Калий | 656mg | 436mg | 6% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Витамин B9 | 19µg | 36µg | 4% |
| Фосфор | 62mg | 39mg | 3% |
| Кальций | 39mg | 6mg | 3% |
| Марганец | 0.262mg | 0.325mg | 3% |
| Магний | 43mg | 30mg | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Белки | 2.45g | 1.47g | 2% |
| Витамин B3 | 1.274mg | 1.074mg | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 67.03g | 23.29g | N/A |
| Сахар | 63.35g | N/A | |
| Медь | 0.206mg | 0.207mg | 0% |
| Цинк | 0.29mg | 0.28mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.049mg | 0% | |
| Лейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
26%
Итоговая оценка минералов
29%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Финики деглет нур более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Финики деглет нур ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.032g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дуриан дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах