Сравнить продукты Финики деглет нур и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +115% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +205.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2375% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +565.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1846.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +260.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5869.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1352.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 8g | 1.8g | 25% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 4.733g | 21% |
| Углеводы | 75.03g | 11.27g | 21% |
| Натрий | 2mg | 433mg | 19% |
| Жиры | 0.39g | 7.59g | 11% |
| Витамин C | 0.4mg | 9.9mg | 11% |
| Калий | 656mg | 396mg | 8% |
| Калорийность | 282kcal | 132kcal | 8% |
| Кальций | 39mg | 119mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Фосфор | 62mg | 113mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Железо | 1.02mg | 0.64mg | 5% |
| Белки | 2.45g | 5.06g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 2.149g | 5% |
| Медь | 0.206mg | 0.16mg | 5% |
| Магний | 43mg | 20mg | 5% |
| Цинк | 0.29mg | 0.69mg | 4% |
| Марганец | 0.262mg | 0.161mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.116mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.387mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 11µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.274mg | 0.993mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0.276g | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.174mg | 1% |
| Селен | 3µg | 2.7µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.064mg | 1% |
| Чистые углеводы | 67.03g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 63.35g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.049mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.084mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.022mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.071mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.151mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
14%
Итоговая оценка минералов
29%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 431mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.701g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах