Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Финики деглет нур и красное вино

Сравнить

Инфографика

Финики деглет нур vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 12% 58% 38% 69% 7.9% 27% 0.26% 34% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +258.3%
Содержит больше КальцийКальций +387.5%
Содержит больше КалийКалий +416.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +121.7%
Содержит больше МедьМедь +1772.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +107.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +169.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +98.5%
Содержит больше СеленСелен +1400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 1% 0% 13% 15% 24% 35% 38% 0% 6.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +940%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +112.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +468.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1863.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +189.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +575%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Финики деглет нур Красное вино DV% diff.
Клетчатка 8g 0g 32%
Углеводы 75.03g 2.61g 24%
Фруктоза 19.56g 24%
Медь 0.206mg 0.011mg 22%
Калий 656mg 127mg 16%
Витамин B5 0.589mg 0.03mg 11%
Калорийность 282kcal 85kcal 10%
Витамин B6 0.165mg 0.057mg 8%
Магний 43mg 12mg 7%
Железо 1.02mg 0.46mg 7%
Витамин B3 1.274mg 0.224mg 7%
Фосфор 62mg 23mg 6%
Марганец 0.262mg 0.132mg 6%
Белки 2.45g 0.07g 5%
Селен 3µg 0.2µg 5%
Витамин B9 19µg 1µg 5%
Витамин B1 0.052mg 0.005mg 4%
Кальций 39mg 8mg 3%
Витамин B2 0.066mg 0.031mg 3%
Витамин K 2.7µg 0.4µg 2%
Жиры 0.39g 0g 1%
Цинк 0.29mg 0.14mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 67.03g 2.61g N/A
Сахар 63.35g 0.62g N/A
Натрий 2mg 4mg 0%
Витамин E 0.05mg 0mg 0%
Холин 6.3mg 5.7mg 0%
Насыщенные жиры 0.032g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.036g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.019g 0g 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.043mg 0%
Изолейцин 0.049mg 0%
Лейцин 0.084mg 0%
Лизин 0.066mg 0%
Метионин 0.022mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.032mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 75% 21%
Белки: 2.45 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 75.03 г
Вода: 20.53 г
Другое: 1.6 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +3400%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2774.7%
Содержит больше ВодаВода +321.3%
Содержит больше ДругоеДругое +576.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Финики деглет нур - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171726/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.