Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Финики деглет нур и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Финики деглет нур vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1200%
Содержит больше Железо +155%
Содержит больше Магний +4200%
Содержит больше Фосфор +6100%
Содержит больше Калий +13020%
Содержит меньше Натрий -95.5%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +1616.7%
Содержит больше Марганец +2520%
Содержит больше Селен +275%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 39% 31% 27% 58% 1% 8% 69% 35% 17%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 15% 1% 1% 1% 6% 0% 4% 2% 5%
Содержит больше Кальций +1200%
Содержит больше Железо +155%
Содержит больше Магний +4200%
Содержит больше Фосфор +6100%
Содержит больше Калий +13020%
Содержит меньше Натрий -95.5%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +1616.7%
Содержит больше Марганец +2520%
Содержит больше Селен +275%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +766.7%
Содержит больше Витамин B2 +407.7%
Содержит больше Витамин B3 +12640%
Содержит больше Витамин B5 +4808.3%
Содержит больше Витамин B6 +3200%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 2% 14% 16% 24% 36% 39% 15% 0% 7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 3% 1% 1% 2% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +766.7%
Содержит больше Витамин B2 +407.7%
Содержит больше Витамин B3 +12640%
Содержит больше Витамин B5 +4808.3%
Содержит больше Витамин B6 +3200%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +1953%
Содержит больше Другое +1500%
Содержит больше Углеводы +31.8%
2% 75% 21%
Белки: 2.45 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 75.03 г
Вода: 20.53 г
Другое: 1.6 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +1953%
Содержит больше Другое +1500%
Содержит больше Углеводы +31.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Финики деглет нур Круглый леденец
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Финики деглет нур Круглый леденец Мнение
67.03g 98.8g Круглый леденец
Белки 2.45g 0g Финики деглет нур
Жиры 0.39g 0g Финики деглет нур
Углеводы 75.03g 98.9g Круглый леденец
Калорийность 282kcal 396kcal Круглый леденец
Фруктоза 19.56g Финики деглет нур
Сахар 63.35g 58.97g Круглый леденец
Клетчатка 8g 0.1g Финики деглет нур
Кальций 39mg 3mg Финики деглет нур
Железо 1.02mg 0.4mg Финики деглет нур
Магний 43mg 1mg Финики деглет нур
Фосфор 62mg 1mg Финики деглет нур
Калий 656mg 5mg Финики деглет нур
Натрий 2mg 44mg Финики деглет нур
Цинк 0.29mg 0mg Финики деглет нур
Медь 0.206mg 0.012mg Финики деглет нур
Марганец 0.262mg 0.01mg Финики деглет нур
Селен 3µg 0.8µg Финики деглет нур
Витамин A 10IU 0IU Финики деглет нур
Витамин E 0.05mg 0mg Финики деглет нур
Витамин C 0.4mg 0mg Финики деглет нур
Витамин B1 0.052mg 0.006mg Финики деглет нур
Витамин B2 0.066mg 0.013mg Финики деглет нур
Витамин B3 1.274mg 0.01mg Финики деглет нур
Витамин B5 0.589mg 0.012mg Финики деглет нур
Витамин B6 0.165mg 0.005mg Финики деглет нур
Витамин B9, общий 19µg 0µg Финики деглет нур
Витамин K 2.7µg 0µg Финики деглет нур
Триптофан 0.012mg Финики деглет нур
Треонин 0.043mg Финики деглет нур
Изолейцин 0.049mg Финики деглет нур
Лейцин 0.084mg Финики деглет нур
Лизин 0.066mg Финики деглет нур
Метионин 0.022mg Финики деглет нур
Фенилаланин 0.05mg Финики деглет нур
Валин 0.071mg Финики деглет нур
Гистидин 0.032mg Финики деглет нур
Насыщенные жиры 0.032g 0g Круглый леденец
Мононенасыщенные жиры 0.036g 0g Финики деглет нур
Полиненасыщенные жиры 0.019g 0g Финики деглет нур

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Финики деглет нур Круглый леденец
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Финики деглет нур
1%
Круглый леденец
Итоговая оценка минералов
29%
Финики деглет нур
3%
Круглый леденец

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Финики деглет нур
Гликемический индекс продукта Финики деглет нур ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Финики деглет нур
Продукт Финики деглет нур более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Финики деглет нур
Продукт Финики деглет нур более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.032g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круглый леденец
Круглый леденец дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Финики деглет нур - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171726/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.