Сравнить продукты Финики деглет нур и Пападам
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +530.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
Содержит больше КалийКалий | +52.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +664.7% |
Содержит больше МедьМедь | +384.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1072.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +521% |
Содержит больше МарганецМарганец | +496.2% |
Содержит больше СеленСелен | +176.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +575% |
Содержит больше ХолинХолин | +1475% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +432.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1052.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.3% |
Содержит больше ВодаВода | +488.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +943.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +733.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +389.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1377.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5942.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.206mg | 0.998mg | 88% |
Железо | 1.02mg | 7.8mg | 85% |
Натрий | 2mg | 1745mg | 76% |
Марганец | 0.262mg | 1.562mg | 57% |
Магний | 43mg | 271mg | 54% |
Витамин B9 | 19µg | 219µg | 50% |
Белки | 2.45g | 25.56g | 46% |
Фосфор | 62mg | 385mg | 46% |
Клетчатка | 8g | 18.6g | 42% |
Цинк | 0.29mg | 3.4mg | 28% |
Фруктоза | 19.56g | 24% | |
Витамин B1 | 0.052mg | 0.277mg | 19% |
Витамин B2 | 0.066mg | 0.258mg | 15% |
Кальций | 39mg | 143mg | 10% |
Калий | 656mg | 1000mg | 10% |
Селен | 3µg | 8.3µg | 10% |
Витамин B6 | 0.165mg | 0.285mg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 1.148g | 8% |
Витамин B5 | 0.589mg | 0.917mg | 7% |
Углеводы | 75.03g | 59.87g | 5% |
Насыщенные жиры | 0.032g | 1.084g | 5% |
Калорийность | 282kcal | 371kcal | 4% |
Жиры | 0.39g | 3.25g | 4% |
Витамин K | 2.7µg | 0.4µg | 2% |
Витамин B3 | 1.274mg | 1.472mg | 1% |
Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
Холин | 6.3mg | 0.4mg | 1% |
Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.532g | 1% |
Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 67.03g | 41.27g | N/A |
Сахар | 63.35g | 0g | N/A |
Витамин E | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
Триптофан | 0.012mg | 0.266mg | 0% |
Треонин | 0.043mg | 0.886mg | 0% |
Изолейцин | 0.049mg | 1.303mg | 0% |
Лейцин | 0.084mg | 2.115mg | 0% |
Лизин | 0.066mg | 1.695mg | 0% |
Метионин | 0.022mg | 0.372mg | 0% |
Фенилаланин | 0.05mg | 1.491mg | 0% |
Валин | 0.071mg | 1.434mg | 0% |
Гистидин | 0.032mg | 0.715mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%

34%

Итоговая оценка минералов
29%

168%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Финики деглет нур содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1743mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.052g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Финики деглет нур ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.35g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пападам дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Пападам более богат микроэлементом витамины