Финики деглет нур или сникерс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами финики деглет нур и сникерс?
- Сникерс содержит больше калорий, чем финики деглет нур. Сникерс содержит 488 калорий, в то время как финики деглет нур содержат 282 калорий.
- Финики деглет нур богаты клетчаткой, в то время как сникерс содержит больше кальция.
- Сникерс обеспечивает на 63% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Сникерс имеет в 4 раз меньше клетчатки, чем финики деглет нур. Финики деглет нур имеют 8 г клетчатки, в то время как сникерс имеет 1.9 г.
- Сникерс имеет низкое содержание сахара.
Мы использовали Dates, deglet noor и Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +130.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 12.703g | 58% |
| Жиры | 0.39g | 24.38g | 37% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Клетчатка | 8g | 1.9g | 24% |
| Медь | 0.206mg | 23% | |
| Калий | 656mg | 19% | |
| Витамин B6 | 0.165mg | 13% | |
| Витамин B5 | 0.589mg | 12% | |
| Марганец | 0.262mg | 11% | |
| Калорийность | 282kcal | 488kcal | 10% |
| Магний | 43mg | 10% | |
| Белки | 2.45g | 6.86g | 9% |
| Фосфор | 62mg | 9% | |
| Витамин B3 | 1.274mg | 8% | |
| Натрий | 2mg | 189mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 5% | |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Кальций | 39mg | 90mg | 5% |
| Железо | 1.02mg | 0.68mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 4% | |
| Углеводы | 75.03g | 62.85g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Цинк | 0.29mg | 3% | |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.03g | 60.95g | N/A |
| Сахар | 63.35g | 46.54g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.394g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.049mg | 0% | |
| Лейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +359.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +180% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6151.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.44г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
