Сравнить продукты Финики деглет нур и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+129.4%
Содержит
больше
Железо
+628.6%
Содержит
больше
Магний
+377.8%
Содержит
больше
Фосфор
+226.3%
Содержит
больше
Калий
+281.4%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+383.3%
Содержит
больше
Медь
+472.2%
Содержит
больше
Марганец
+211.9%
Содержит
больше
Кальций
+129.4%
Содержит
больше
Железо
+628.6%
Содержит
больше
Магний
+377.8%
Содержит
больше
Фосфор
+226.3%
Содержит
больше
Калий
+281.4%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+383.3%
Содержит
больше
Медь
+472.2%
Содержит
больше
Марганец
+211.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+766.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+331.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+152.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.3%
Содержит
больше
Витамин E
+220%
Содержит
больше
Витамин C
+8125%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.1%
Содержит
больше
Витамин K
+29.6%
Содержит
больше
Витамин A
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+766.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+331.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+152.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.3%
Содержит
больше
Витамин E
+220%
Содержит
больше
Витамин C
+8125%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.1%
Содержит
больше
Витамин K
+29.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+245.1%
Содержит
больше
Углеводы
+393.3%
Содержит
больше
Другое
+321.1%
Содержит
больше
Вода
+305.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.42
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
Содержит
больше
Белки
+245.1%
Содержит
больше
Углеводы
+393.3%
Содержит
больше
Другое
+321.1%
Содержит
больше
Вода
+305.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.42
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+615.8%
Насыщенные жиры:
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.019 г
Насыщенные жиры:
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
0.136 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+615.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+713.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+756.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+563.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.93 г
Глюкоза:
2.32 г
Фруктоза:
2.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+713.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+756.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+563.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.03g | 8.81g |
|
|
| Белки | 2.45g | 0.71g |
|
| Жиры | 0.39g | 0.42g |
|
| Углеводы | 75.03g | 15.21g |
|
| Калорийность | 282kcal | 61kcal |
|
| Фруктоза | 19.56g | 2.95g |
|
| Сахар | 63.35g | 8.2g |
|
| Клетчатка | 8g | 6.4g |
|
| Кальций | 39mg | 17mg |
|
| Железо | 1.02mg | 0.14mg |
|
| Магний | 43mg | 9mg |
|
| Фосфор | 62mg | 19mg |
|
| Калий | 656mg | 172mg |
|
| Натрий | 2mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.29mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.206mg | 0.036mg |
|
| Марганец | 0.262mg | 0.084mg |
|
| Селен | 3µg |
|
|
| Витамин A | 10IU | 6IU |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.16mg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 32.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.006mg |
|
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.018mg |
|
| Витамин B3 | 1.274mg | 0.295mg |
|
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.233mg |
|
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.067mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 23µg |
|
| Витамин K | 2.7µg | 3.5µg |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.007mg |
|
| Треонин | 0.043mg | 0.019mg |
|
| Изолейцин | 0.049mg | 0.019mg |
|
| Лейцин | 0.084mg | 0.028mg |
|
| Лизин | 0.066mg | 0.038mg |
|
| Метионин | 0.022mg | 0.007mg |
|
| Фенилаланин | 0.05mg | 0.019mg |
|
| Валин | 0.071mg | 0.019mg |
|
| Гистидин | 0.032mg | 0.009mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.104g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.056g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0.136g |
|
| 0.107g |
|
||
| 0.029g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
15%
Итоговая оценка минералов
29%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.072g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Финики деглет нур более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фейхоа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фейхоа дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах