Сравнить продукты Финики деглет нур и фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +377.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +129.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +281.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +628.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +472.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +226.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +211.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +331.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8125% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +220% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.4mg | 32.9mg | 36% |
| Фруктоза | 19.56g | 2.95g | 21% |
| Углеводы | 75.03g | 15.21g | 20% |
| Медь | 0.206mg | 0.036mg | 19% |
| Калий | 656mg | 172mg | 14% |
| Калорийность | 282kcal | 61kcal | 11% |
| Железо | 1.02mg | 0.14mg | 11% |
| Магний | 43mg | 9mg | 8% |
| Марганец | 0.262mg | 0.084mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.067mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.233mg | 7% |
| Клетчатка | 8g | 6.4g | 6% |
| Фосфор | 62mg | 19mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.274mg | 0.295mg | 6% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.006mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.018mg | 4% |
| Белки | 2.45g | 0.71g | 3% |
| Кальций | 39mg | 17mg | 2% |
| Цинк | 0.29mg | 0.06mg | 2% |
| Omega-3 - ALA | 0.029g | 2% | |
| Витамин E | 0.05mg | 0.16mg | 1% |
| Витамин K | 2.7µg | 3.5µg | 1% |
| Витамин B9 | 19µg | 23µg | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0.136g | 1% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.87g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1151kcal | 859kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 35g | 164g | N/A |
| Жиры | 0.39g | 0.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 67.03g | 8.81g | N/A |
| Сахар | 63.35g | 8.2g | N/A |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.104g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.056g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.049mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.084mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.038mg | 0% |
| Метионин | 0.022mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.071mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +245.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +393.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +305.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.136 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +615.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.93 г
Глюкоза:
2.32 г
Фруктоза:
2.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +713.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +756.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +563.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
