Сравнить продукты Фисташка и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +656.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +321.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +390% |
| Содержит больше МедьМедь | +7547.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1533.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +393.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1066.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1259.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +211% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +253.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +713.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +917.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +115.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.017mg | 143% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.209mg | 115% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.08g | 95% |
| Жиры | 45.32g | 0.16g | 69% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.064mg | 67% |
| Фосфор | 490mg | 30mg | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 0.012g | 58% |
| Витамин C | 5.6mg | 57mg | 57% |
| Марганец | 1.2mg | 0.243mg | 42% |
| Железо | 3.92mg | 0.8mg | 39% |
| Белки | 20.16g | 1.43g | 37% |
| Клетчатка | 10.6g | 2.1g | 34% |
| Витамин K | 38.2µg | 32% | |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 0.021g | 27% |
| Калорийность | 560kcal | 31kcal | 26% |
| Магний | 121mg | 16mg | 25% |
| Калий | 1025mg | 243mg | 23% |
| Витамин E | 2.86mg | 0.11mg | 18% |
| Цинк | 2.2mg | 0.22mg | 18% |
| Селен | 7µg | 0.6µg | 12% |
| Витамин B9 | 51µg | 18µg | 8% |
| Углеводы | 27.17g | 7.37g | 7% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.069mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.147mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.418mg | 6% |
| Кальций | 105mg | 45mg | 6% |
| Витамин A | 26µg | 56µg | 3% |
| Холин | 17.1mg | 3% | |
| Фруктоза | 0.24g | 1.48g | 2% |
| Крахмал | 1.67g | 0g | 1% |
| Натрий | 1mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.57g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 3.83g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 0.039mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 0.034mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 0.048mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1309.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28225% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +268.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +358.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1968.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +193708.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17875% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.67 г
Сахароза:
6.87 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1045% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +443.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +516.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
