Фисташка или сгущённое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +365.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1963.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +8566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +115.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1687.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +519% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +363.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +184.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.015mg | 143% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.051mg | 127% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.337g | 94% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.09mg | 65% |
| Жиры | 45.32g | 8.7g | 56% |
| Марганец | 1.2mg | 0.006mg | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 2.427g | 52% |
| Железо | 3.92mg | 0.19mg | 47% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Фосфор | 490mg | 253mg | 34% |
| Белки | 20.16g | 7.91g | 25% |
| Магний | 121mg | 26mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.416mg | 20% |
| Калий | 1025mg | 371mg | 19% |
| Кальций | 105mg | 284mg | 18% |
| Витамин E | 2.86mg | 0.16mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Селен | 7µg | 14.8µg | 14% |
| Калорийность | 560kcal | 321kcal | 12% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Цинк | 2.2mg | 0.94mg | 11% |
| Витамин B9 | 51µg | 11µg | 10% |
| Углеводы | 27.17g | 54.4g | 9% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.21mg | 7% |
| Витамин A | 26µg | 74µg | 5% |
| Натрий | 1mg | 127mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.75mg | 5% |
| Витамин C | 5.6mg | 2.6mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 5.486g | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.57g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 54.4g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.214mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +154.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +420.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +521.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +858.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4167.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~5.486g
