Фисташка или томатный сок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +950% |
| Содержит больше КалийКалий | +372.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +905.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2995.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2478.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1664.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +793.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +770% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2328.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1151.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.042mg | 140% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.07mg | 125% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.027g | 96% |
| Витамин C | 5.6mg | 70.1mg | 72% |
| Жиры | 45.32g | 0.29g | 69% |
| Фосфор | 490mg | 19mg | 67% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.1mg | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 0.005g | 58% |
| Марганец | 1.2mg | 0.068mg | 49% |
| Железо | 3.92mg | 0.39mg | 44% |
| Клетчатка | 10.6g | 0.4g | 41% |
| Белки | 20.16g | 0.85g | 39% |
| Калорийность | 560kcal | 17kcal | 27% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 0.019g | 27% |
| Магний | 121mg | 11mg | 26% |
| Калий | 1025mg | 217mg | 24% |
| Цинк | 2.2mg | 0.11mg | 19% |
| Витамин E | 2.86mg | 0.32mg | 17% |
| Селен | 7µg | 0.5µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 10% | |
| Кальций | 105mg | 10mg | 10% |
| Витамин B9 | 51µg | 20µg | 8% |
| Углеводы | 27.17g | 3.53g | 8% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.078mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.673mg | 4% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Фруктоза | 0.24g | 1.33g | 1% |
| Холин | 6.8mg | 1% | |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.57g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 2.58g | N/A |
| Натрий | 1mg | 10mg | 0% |
| Витамин A | 26µg | 23µg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.014mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2271.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15527.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +669.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2056.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +465040% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53159.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.67 г
Сахароза:
6.87 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +290.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +454.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
