Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фокачча и Angel food cake

Сравнить

Инфографика

Фокачча vs Angel food cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +22.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +507.7%
Содержит больше МедьМедь +16.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1800%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.1%
Содержит больше МарганецМарганец +328.2%
Содержит больше СеленСелен +117.8%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +153.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +360.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +315.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +225.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +264.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +294.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +63.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фокачча Angel food cake DV% diff.
Железо 3.16mg 0.52mg 33%
Витамин B1 0.47mg 0.102mg 31%
Фосфор 128mg 324mg 28%
Витамин B9 138µg 35µg 26%
Витамин B3 3.67mg 0.883mg 17%
Селен 15.9µg 7.3µg 16%
Витамин B2 0.301mg 0.491mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.67g 0.071g 14%
Марганец 0.364mg 0.085mg 12%
Жиры 7.89g 0.8g 11%
Цинк 1.33mg 0.07mg 11%
Кальций 35mg 140mg 11%
Витамин E 1.42mg 9%
Витамин B5 0.645mg 0.198mg 9%
Натрий 561mg 749mg 8%
Углеводы 35.82g 57.8g 7%
Белки 8.77g 5.9g 6%
Витамин B6 0.113mg 0.031mg 6%
Витамин K 5.7µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.994g 0.367g 4%
Витамин B12 0µg 0.06µg 3%
Насыщенные жиры 0.877g 0.121g 3%
Магний 20mg 12mg 2%
Калий 114mg 93mg 1%
Медь 0.091mg 0.078mg 1%
Клетчатка 1.8g 1.5g 1%
Холин 2.9mg 1%
Калорийность 249kcal 258kcal 0%
Чистые углеводы 34.02g 56.3g N/A
Сахар 1.75g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.248mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0%
Лейцин 0.481mg 0%
Лизин 0.364mg 0%
Метионин 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0%
Валин 0.354mg 0%
Гистидин 0.131mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше БелкиБелки +48.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +886.3%
Содержит больше ВодаВода +38.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +61.4%
Содержит больше ДругоеДругое +42.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 75% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.877 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.994 г
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7885.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +170.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients
  2. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.