Сравнить продукты Фокачча и Dinner rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+34.3%
Содержит
больше
Кальций
+408.6%
Содержит
больше
Железо
+17.7%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Калий
+21.9%
Содержит
меньше
Натрий
-16.8%
Содержит
больше
Медь
+48.4%
Содержит
больше
Марганец
+59.9%
Содержит
больше
Селен
+68.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 122
Содержит
больше
Цинк
+34.3%
Содержит
больше
Кальций
+408.6%
Содержит
больше
Железо
+17.7%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Калий
+21.9%
Содержит
меньше
Натрий
-16.8%
Содержит
больше
Медь
+48.4%
Содержит
больше
Марганец
+59.9%
Содержит
больше
Селен
+68.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 122
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+407.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+36.6%
Содержит
больше
Витамин A
+150%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+86%
Содержит
больше
Витамин E
+407.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+36.6%
Содержит
больше
Витамин A
+150%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+86%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+21.9%
Содержит
больше
Вода
+61.4%
Содержит
больше
Белки
+23.8%
Содержит
больше
Углеводы
+45.3%
Содержит
больше
Другое
+36%
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
10.86 г
Жиры:
6.47 г
Углеводы:
52.04 г
Вода:
28.44 г
Другое:
2.19 г
Содержит
больше
Жиры
+21.9%
Содержит
больше
Вода
+61.4%
Содержит
больше
Белки
+23.8%
Содержит
больше
Углеводы
+45.3%
Содержит
больше
Другое
+36%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+201.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+152.4%
Насыщенные жиры:
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.994 г
Насыщенные жиры:
1.375 г
Мононенасыщенные жиры:
1.881 г
Полиненасыщенные жиры:
2.509 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+201.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+152.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 34.02g | 50.04g |
|
|
| Белки | 8.77g | 10.86g |
|
| Жиры | 7.89g | 6.47g |
|
| Углеводы | 35.82g | 52.04g |
|
| Калорийность | 249kcal | 310kcal |
|
| Сахар | 1.75g | 5.55g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 2g |
|
| Кальций | 35mg | 178mg |
|
| Железо | 3.16mg | 3.72mg |
|
| Магний | 20mg | 26mg |
|
| Фосфор | 128mg | 122mg |
|
| Калий | 114mg | 139mg |
|
| Натрий | 561mg | 467mg |
|
| Цинк | 1.33mg | 0.99mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.135mg |
|
| Марганец | 0.364mg | 0.582mg |
|
| Селен | 15.9µg | 26.8µg |
|
| Витамин A | 2IU | 5IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 1.42mg | 0.28mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.526mg |
|
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.374mg |
|
| Витамин B3 | 3.67mg | 5.367mg |
|
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.452mg |
|
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.097mg |
|
| Витамин B9, общий | 138µg | 101µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg |
|
| Витамин K | 5.7µg | 10.6µg |
|
| Триптофан | 0.081mg |
|
|
| Треонин | 0.286mg |
|
|
| Изолейцин | 0.337mg |
|
|
| Лейцин | 0.729mg |
|
|
| Лизин | 0.233mg |
|
|
| Метионин | 0.145mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.506mg |
|
|
| Валин | 0.401mg |
|
|
| Гистидин | 0.222mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.877g | 1.375g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 1.881g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 2.509g |
|
| 0.224g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
41%
Итоговая оценка минералов
48%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.498g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dinner rolls содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dinner rolls ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dinner rolls более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах