Сравнить продукты Фокачча и шорткейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +485.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +276.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 138µg | 53µg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 3.632g | 18% |
| Кальций | 35mg | 205mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.311mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 3.772g | 13% |
| Жиры | 7.89g | 14.2g | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Железо | 3.16mg | 2.54mg | 8% |
| Цинк | 1.33mg | 0.48mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.248mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин B3 | 3.67mg | 2.573mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.03mg | 6% |
| Калорийность | 249kcal | 346kcal | 5% |
| Белки | 8.77g | 6.1g | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Углеводы | 35.82g | 48.5g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Медь | 0.091mg | 0.076mg | 2% |
| Фосфор | 128mg | 143mg | 2% |
| Натрий | 561mg | 506mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Селен | 15.9µg | 17µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.272mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Магний | 20mg | 16mg | 1% |
| Марганец | 0.364mg | 0.33mg | 1% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 6.045g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 48.5g | N/A |
| Калий | 114mg | 106mg | 0% |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.076mg | 0% | |
| Треонин | 0.184mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.238mg | 0% | |
| Лейцин | 0.449mg | 0% | |
| Лизин | 0.197mg | 0% | |
| Метионин | 0.115mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.302mg | 0% | |
| Валин | 0.273mg | 0% | |
| Гистидин | 0.14mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +43.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +265.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.045g
