Сравнить продукты Фокачча и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1480% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2560% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +652.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2500% |
| Содержит больше СеленСелен | +15800% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +422.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +903.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +817.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +239.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +113.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1152.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3845% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2385% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 50mg | 56% |
| Железо | 3.16mg | 0.2mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.09mg | 32% |
| Селен | 15.9µg | 0.1µg | 29% |
| Витамин B9 | 138µg | 30µg | 27% |
| Натрий | 561mg | 1mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.03mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.4mg | 20% |
| Фосфор | 128mg | 17mg | 16% |
| Белки | 8.77g | 0.7g | 16% |
| Марганец | 0.364mg | 0.014mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.036g | 14% |
| Жиры | 7.89g | 0.2g | 12% |
| Цинк | 1.33mg | 0.05mg | 12% |
| Калорийность | 249kcal | 45kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.19mg | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.04mg | 9% |
| Углеводы | 35.82g | 10.4g | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.2g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.04g | 6% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.04mg | 6% |
| Медь | 0.091mg | 0.044mg | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 0.1µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.024g | 4% |
| Калий | 114mg | 200mg | 3% |
| Кальций | 35mg | 11mg | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Холин | 2.9mg | 6.2mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 10.2g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 8.4g | N/A |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.008mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.003mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
20%
Итоговая оценка минералов
48%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.65g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 560mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.853g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсиновый сок ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна