Сравнить продукты Фокачча и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +507.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +810% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1042.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1136% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +351.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2660% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +359.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +419.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +241.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +274% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.938g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 1.382mg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 19.16g | 83% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 3.351mg | 54% |
| Фосфор | 128mg | 444mg | 45% |
| Калий | 114mg | 1409mg | 38% |
| Витамин A | 0µg | 334µg | 37% |
| Кальций | 35mg | 400mg | 37% |
| Железо | 3.16mg | 0.52mg | 33% |
| Витамин B9 | 138µg | 5µg | 33% |
| Жиры | 7.89g | 29.51g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.813mg | 18% |
| Марганец | 0.364mg | 0.04mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.315mg | 13% |
| Магний | 20mg | 70mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.271mg | 12% |
| Калорийность | 249kcal | 466kcal | 11% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 7.879g | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Селен | 15.9µg | 14.5µg | 3% |
| Белки | 8.77g | 9.65g | 2% |
| Натрий | 561mg | 600mg | 2% |
| Цинк | 1.33mg | 1.14mg | 2% |
| Углеводы | 35.82g | 42.65g | 2% |
| Медь | 0.091mg | 0.08mg | 1% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 34.02g | 42.65g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.938g | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.519mg | 0% | |
| Лейцин | 0.992mg | 0% | |
| Лизин | 0.814mg | 0% | |
| Метионин | 0.318mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.765mg | 0% | |
| Гистидин | 0.293mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
84%
Итоговая оценка минералов
48%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фокачча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.283g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах