Сравнить продукты Фокачча и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +23% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +110.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +294.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +330% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +549.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +307.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1871.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +672.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +134.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +136.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +514.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 138µg | 7µg | 33% |
| Селен | 15.9µg | 33.5µg | 32% |
| Натрий | 561mg | 1104mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.177mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.565mg | 19% |
| Железо | 3.16mg | 1.61mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.07mg | 18% |
| Белки | 8.77g | 3.74g | 10% |
| Углеводы | 35.82g | 5.83g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 2.182g | 9% |
| Калорийность | 249kcal | 60kcal | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 4g | 9% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.254mg | 8% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.36mg | 7% |
| Жиры | 7.89g | 3.34g | 7% |
| Магний | 20mg | 48mg | 7% |
| Цинк | 1.33mg | 0.64mg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 1.4µg | 4% |
| Холин | 2.9mg | 22.4mg | 4% |
| Марганец | 0.364mg | 0.422mg | 3% |
| Кальций | 35mg | 63mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.07mg | 3% |
| Фосфор | 128mg | 108mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.214g | 3% |
| Медь | 0.091mg | 0.074mg | 2% |
| Калий | 114mg | 152mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.774g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 0.92g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.009g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.167mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.264mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0% | |
| Валин | 0.189mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
10%
Итоговая оценка минералов
48%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фокачча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 543mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.663g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах