Сравнить продукты Фокачча и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +953.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +280% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +255.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +205.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3080% |
| Содержит больше КалийКалий | +107% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +136.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +601.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +467.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1152.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +263.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +187.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +162.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.16mg | 0.3mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.067mg | 34% |
| Селен | 15.9µg | 0.5µg | 28% |
| Витамин B9 | 138µg | 38µg | 25% |
| Натрий | 561mg | 3mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.293mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.053mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.093g | 14% |
| Белки | 8.77g | 1.67g | 14% |
| Фосфор | 128mg | 36mg | 13% |
| Марганец | 0.364mg | 0.119mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 10.2mg | 11% |
| Жиры | 7.89g | 1.17g | 10% |
| Витамин K | 5.7µg | 16.4µg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 4g | 9% |
| Цинк | 1.33mg | 0.35mg | 9% |
| Калорийность | 249kcal | 83kcal | 8% |
| Медь | 0.091mg | 0.158mg | 7% |
| Углеводы | 35.82g | 18.7g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.079g | 6% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.6mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.377mg | 5% |
| Калий | 114mg | 236mg | 4% |
| Кальций | 35mg | 10mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.075mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.12g | 3% |
| Магний | 20mg | 12mg | 2% |
| Холин | 2.9mg | 7.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 14.7g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 13.67g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +425.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +574.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +203.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5996.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1158.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.3% |
