Сравнить продукты Фокачча и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Железо
+45.6%
Содержит
больше
Марганец
+16.7%
Содержит
больше
Селен
+101.3%
Содержит
больше
Магний
+170%
Содержит
больше
Фосфор
+397.7%
Содержит
больше
Калий
+737.7%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Цинк
+497%
Содержит
больше
Медь
+379.1%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Железо
+45.6%
Содержит
больше
Марганец
+16.7%
Содержит
больше
Селен
+101.3%
Содержит
больше
Магний
+170%
Содержит
больше
Фосфор
+397.7%
Содержит
больше
Калий
+737.7%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Цинк
+497%
Содержит
больше
Медь
+379.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
8
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1325%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2238.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1228.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+995.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+1993%
Содержит
больше
Витамин B6
+1227.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1595.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1325%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2238.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1228.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+995.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+1993%
Содержит
больше
Витамин B6
+1227.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1595.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+803.7%
Содержит
больше
Белки
+361.1%
Содержит
больше
Углеводы
+15.1%
Содержит
больше
Другое
+250.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 7.61
Содержит
больше
Вода
+803.7%
Содержит
больше
Белки
+361.1%
Содержит
больше
Углеводы
+15.1%
Содержит
больше
Другое
+250.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 7.61
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5747.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5747.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
34.02g | 14.32g | ||
Белки | 8.77g | 40.44g | |
Жиры | 7.89g | 7.61g | |
Углеводы | 35.82g | 41.22g | |
Калорийность | 249kcal | 325kcal | |
Сахар | 1.75g | 0g | |
Клетчатка | 1.8g | 26.9g | |
Кальций | 35mg | 30mg | |
Железо | 3.16mg | 2.17mg | |
Магний | 20mg | 54mg | |
Фосфор | 128mg | 637mg | |
Калий | 114mg | 955mg | |
Натрий | 561mg | 51mg | |
Цинк | 1.33mg | 7.94mg | |
Медь | 0.091mg | 0.436mg | |
Марганец | 0.364mg | 0.312mg | |
Селен | 15.9µg | 7.9µg | |
Витамин A | 2IU | 0IU | |
Витамин E | 1.42mg | 0mg | |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.47mg | 10.99mg | |
Витамин B2 | 0.301mg | 4mg | |
Витамин B3 | 3.67mg | 40.2mg | |
Витамин B5 | 0.645mg | 13.5mg | |
Витамин B6 | 0.113mg | 1.5mg | |
Витамин B9, общий | 138µg | 2340µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | |
Витамин K | 5.7µg | 0.4µg | |
Триптофан | 0.54mg | ||
Треонин | 1.99mg | ||
Изолейцин | 1.89mg | ||
Лейцин | 2.92mg | ||
Лизин | 3.28mg | ||
Метионин | 0.59mg | ||
Фенилаланин | 1.75mg | ||
Валин | 2.31mg | ||
Гистидин | 0.91mg | ||
Насыщенные жиры | 0.877g | 1.001g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 4.309g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
612%
Итоговая оценка минералов
48%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.124g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 510mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 63)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах