Сравнить продукты Фокачча и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +101.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +170% |
| Содержит больше КалийКалий | +737.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +379.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +497% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +397.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1325% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2238.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1228.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +995.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1993% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1227.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1595.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1003.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +803.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +361.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5747.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 249kcal | 325kcal |
|
| Белки | 8.77g | 40.44g |
|
| Жиры | 7.89g | 7.61g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| 34.02g | 14.32g |
|
|
| Углеводы | 35.82g | 41.22g |
|
| Магний | 20mg | 54mg |
|
| Кальций | 35mg | 30mg |
|
| Калий | 114mg | 955mg |
|
| Железо | 3.16mg | 2.17mg |
|
| Сахар | 1.75g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 26.9g |
|
| Медь | 0.091mg | 0.436mg |
|
| Цинк | 1.33mg | 7.94mg |
|
| Фосфор | 128mg | 637mg |
|
| Натрий | 561mg | 51mg |
|
| Витамин A | 2IU | 0IU |
|
| Витамин E | 1.42mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.364mg | 0.312mg |
|
| Селен | 15.9µg | 7.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.47mg | 10.99mg |
|
| Витамин B2 | 0.301mg | 4mg |
|
| Витамин B3 | 3.67mg | 40.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.645mg | 13.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.113mg | 1.5mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 5.7µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 138µg | 2340µg |
|
| Холин | 2.9mg | 32mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.877g | 1.001g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 4.309g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.017g |
|
| Триптофан | 0.54mg |
|
|
| Треонин | 1.99mg |
|
|
| Изолейцин | 1.89mg |
|
|
| Лейцин | 2.92mg |
|
|
| Лизин | 3.28mg |
|
|
| Метионин | 0.59mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.75mg |
|
|
| Валин | 2.31mg |
|
|
| Гистидин | 0.91mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
566%
Итоговая оценка минералов
48%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.124g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 510mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 63)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах