Сравнить продукты Фокачча и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +386.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +432% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +341.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +7850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +208.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +535.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +497.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +771.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +318.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +740.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +482.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 5.7µg | 47.9µg | 35% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.074mg | 33% |
| Железо | 3.16mg | 0.65mg | 31% |
| Селен | 15.9µg | 0.2µg | 29% |
| Витамин B9 | 138µg | 33µg | 26% |
| Натрий | 561mg | 1mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.614mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.097mg | 16% |
| Фосфор | 128mg | 29mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.011g | 14% |
| Белки | 8.77g | 1.89g | 14% |
| Жиры | 7.89g | 0.28g | 12% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.074mg | 11% |
| Калорийность | 249kcal | 35kcal | 11% |
| Витамин C | 0mg | 9.7mg | 11% |
| Цинк | 1.33mg | 0.25mg | 10% |
| Углеводы | 35.82g | 7.88g | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.46mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.145g | 6% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.2g | 6% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.056mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.064g | 4% |
| Медь | 0.091mg | 0.057mg | 4% |
| Холин | 2.9mg | 16.9mg | 3% |
| Марганец | 0.364mg | 0.285mg | 3% |
| Кальций | 35mg | 44mg | 1% |
| Калий | 114mg | 146mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 4.68g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 1.75g | 3.63g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +364% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2717.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +354.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51445.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +585.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
