Сравнить продукты Фокачча и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +45.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +536% |
| Содержит больше МагнийМагний | +165% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +407.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +447.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +641.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +235.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1010.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1388.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12786.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +341.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 15.9µg | 2.5µg | 24% |
| Натрий | 561mg | 4mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.202mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.495mg | 20% |
| Медь | 0.091mg | 0.268mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.055mg | 19% |
| Клетчатка | 1.8g | 6.5g | 19% |
| Витамин B9 | 138µg | 208µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.044g | 14% |
| Жиры | 7.89g | 0.53g | 11% |
| Магний | 20mg | 53mg | 8% |
| Железо | 3.16mg | 2.51mg | 8% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.28mg | 8% |
| Калорийность | 249kcal | 116kcal | 7% |
| Холин | 2.9mg | 32.2mg | 5% |
| Углеводы | 35.82g | 20.76g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.225g | 5% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.411mg | 5% |
| Марганец | 0.364mg | 0.475mg | 5% |
| Калий | 114mg | 278mg | 5% |
| Фосфор | 128mg | 156mg | 4% |
| Витамин K | 5.7µg | 1.7µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.138g | 3% |
| Белки | 8.77g | 7.73g | 2% |
| Кальций | 35mg | 24mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 14.26g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 3.3g | N/A |
| Цинк | 1.33mg | 1.29mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0% | |
| Треонин | 0.294mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.592mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.368mg | 0% | |
| Гистидин | 0.24mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
23%
Итоговая оценка минералов
48%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 557mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.739g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Коровий горох ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах