Сравнить продукты Фокачча и Латук посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +267.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +638.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +341.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2550% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +545.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +571.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +276.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +878.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +381.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +263.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2115.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +369% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 5.7µg | 126.3µg | 101% |
| Витамин A | 0µg | 370µg | 41% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.07mg | 33% |
| Железо | 3.16mg | 0.86mg | 29% |
| Селен | 15.9µg | 0.6µg | 28% |
| Витамин B9 | 138µg | 38µg | 25% |
| Натрий | 561mg | 28mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.375mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.08mg | 17% |
| Белки | 8.77g | 1.36g | 15% |
| Фосфор | 128mg | 29mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.006g | 14% |
| Калорийность | 249kcal | 15kcal | 12% |
| Жиры | 7.89g | 0.15g | 12% |
| Углеводы | 35.82g | 2.87g | 11% |
| Цинк | 1.33mg | 0.18mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.134mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 9.2mg | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.22mg | 8% |
| Медь | 0.091mg | 0.029mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.082g | 6% |
| Марганец | 0.364mg | 0.25mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.02g | 4% |
| Холин | 2.9mg | 13.6mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.09mg | 2% |
| Калий | 114mg | 194mg | 2% |
| Магний | 20mg | 13mg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.3g | 2% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 34.02g | 1.57g | N/A |
| Кальций | 35mg | 36mg | 0% |
| Сахар | 1.75g | 0.78g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +544.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5160% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1148.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +151.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +106.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1112.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
