Сравнить продукты Фокачча и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +52.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1404.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +682.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +341.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +182.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3080% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +921.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1014.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3063.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +424.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1325% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +626.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +110.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.16mg | 0.21mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.046mg | 35% |
| Витамин B9 | 138µg | 19µg | 30% |
| Селен | 15.9µg | 0.5µg | 28% |
| Натрий | 561mg | 4mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.116mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.027mg | 21% |
| Белки | 8.77g | 1.1g | 15% |
| Фосфор | 128mg | 29mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.013g | 14% |
| Жиры | 7.89g | 0.1g | 12% |
| Цинк | 1.33mg | 0.17mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.123mg | 10% |
| Марганец | 0.364mg | 0.129mg | 10% |
| Калорийность | 249kcal | 40kcal | 10% |
| Углеводы | 35.82g | 9.34g | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.02mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 7.4mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.017g | 7% |
| Медь | 0.091mg | 0.039mg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 0.4µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.042g | 4% |
| Магний | 20mg | 10mg | 2% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Кальций | 35mg | 23mg | 1% |
| Холин | 2.9mg | 6.1mg | 1% |
| Калий | 114mg | 146mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 4.24g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.7g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +697.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7790% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +283.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +360% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43515.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5747.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
