Сравнить продукты Фокачча и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1666.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +162.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +576.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +502.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +467.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3631.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +79.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 5.7µg | 212.7µg | 173% |
| Витамин C | 0mg | 58.1mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.078mg | 33% |
| Селен | 15.9µg | 0.9µg | 27% |
| Натрий | 561mg | 3mg | 24% |
| Витамин A | 0µg | 218µg | 24% |
| Железо | 3.16mg | 1.6mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.647mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.095g | 14% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.115mg | 14% |
| Белки | 8.77g | 3.27g | 11% |
| Калорийность | 249kcal | 30kcal | 11% |
| Жиры | 7.89g | 0.73g | 11% |
| Углеводы | 35.82g | 4.35g | 10% |
| Фосфор | 128mg | 58mg | 10% |
| Витамин B9 | 138µg | 105µg | 8% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.21mg | 8% |
| Цинк | 1.33mg | 0.56mg | 7% |
| Медь | 0.091mg | 0.157mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.324mg | 6% |
| Кальций | 35mg | 92mg | 6% |
| Калий | 114mg | 296mg | 5% |
| Магний | 20mg | 42mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.267g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.146g | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.5g | 3% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.138mg | 2% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 1.85g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 1.85g | N/A |
| Марганец | 0.364mg | 0.373mg | 0% |
| Холин | 2.9mg | 5.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.163mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +168.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +980.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +723.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61% |
| Содержит больше ВодаВода | +97.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5868.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +272.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.4% |
