Фокачча или нектар агавы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3400% |
| Содержит больше КалийКалий | +2750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3411.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +911.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7180% |
| Содержит больше СеленСелен | +835.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +44.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +285.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +432.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +294.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +358.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Железо | 3.16mg | 0.09mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.122mg | 29% |
| Витамин B9 | 138µg | 30µg | 27% |
| Селен | 15.9µg | 1.7µg | 26% |
| Натрий | 561mg | 4mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.689mg | 19% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Фосфор | 128mg | 1mg | 18% |
| Белки | 8.77g | 0.09g | 17% |
| Марганец | 0.364mg | 0.005mg | 16% |
| Углеводы | 35.82g | 76.37g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0g | 14% |
| Витамин K | 5.7µg | 22.5µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 13% | |
| Цинк | 1.33mg | 0.01mg | 12% |
| Жиры | 7.89g | 0.45g | 11% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.165mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.234mg | 9% |
| Медь | 0.091mg | 0.009mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0g | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.2g | 6% |
| Магний | 20mg | 1mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0g | 4% |
| Калорийность | 249kcal | 310kcal | 3% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.98mg | 3% |
| Калий | 114mg | 4mg | 3% |
| Кальций | 35mg | 1mg | 3% |
| Холин | 2.9mg | 13.3mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 68.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +9644.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1653.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +100.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +973.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.2% |
