Сравнить продукты Фокачча и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +218.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +507.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2700% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +282.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +43.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +199.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1871.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +631.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3782.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.47µg | 186% |
| Витамин D | 0IU | 670IU | 84% |
| Витамин D | 0µg | 16.7µg | 84% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.827mg | 55% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 10.123mg | 40% |
| Селен | 15.9µg | 35.5µg | 36% |
| Белки | 8.77g | 26.48g | 35% |
| Витамин B9 | 138µg | 7µg | 33% |
| Железо | 3.16mg | 0.52mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.157mg | 26% |
| Фосфор | 128mg | 305mg | 25% |
| Натрий | 561mg | 92mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 61mg | 20% |
| Холин | 2.9mg | 112.6mg | 20% |
| Марганец | 0.364mg | 0.013mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 1.274mg | 13% |
| Углеводы | 35.82g | 0g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 1.864g | 10% |
| Калий | 114mg | 436mg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Цинк | 1.33mg | 0.55mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 0.1µg | 5% |
| Калорийность | 249kcal | 156kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.246mg | 4% |
| Магний | 20mg | 36mg | 4% |
| Жиры | 7.89g | 5.57g | 4% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.99mg | 3% |
| Медь | 0.091mg | 0.076mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 11mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 1.327g | 2% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.023g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.969g | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.247mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.274mg | 0% | |
| Лейцин | 2.185mg | 0% | |
| Лизин | 2.574mg | 0% | |
| Метионин | 0.858mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.461mg | 0% | |
| Гистидин | 0.711mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.299g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.56g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.093g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +201.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +204.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.5% |
