Сравнить продукты Фокачча и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +144.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +213.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +235.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33550% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +898% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.522g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.982g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 249kcal | 467kcal |
|
| Белки | 8.77g | 6.1g |
|
| Жиры | 7.89g | 18.8g |
|
| 34.02g | 68.1g |
|
|
| Углеводы | 35.82g | 68.9g |
|
| Холестерин | 0mg | 117mg |
|
| Витамин D | 0IU | 16IU |
|
| Магний | 20mg | 12mg |
|
| Кальций | 35mg | 29mg |
|
| Калий | 114mg | 111mg |
|
| Железо | 3.16mg | 2.22mg |
|
| Сахар | 1.75g | 20.24g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0.8g |
|
| Медь | 0.091mg | 0.2mg |
|
| Цинк | 1.33mg | 0.38mg |
|
| Фосфор | 128mg | 102mg |
|
| Натрий | 561mg | 282mg |
|
| Витамин A | 2IU | 673IU |
|
| Витамин A | 0µg | 165µg |
|
| Витамин E | 1.42mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.4µg |
|
| Марганец | 0.364mg | 0.17mg |
|
| Селен | 15.9µg | 8.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.335mg |
|
| Витамин B3 | 3.67mg | 3.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.488mg |
|
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.036mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 5.7µg | 1.7µg |
|
| Витамин B9 | 138µg | 76µg |
|
| Холин | 2.9mg | 6.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.877g | 11.051g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 5.522g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.982g |
|
| Триптофан | 0.084mg |
|
|
| Треонин | 0.215mg |
|
|
| Изолейцин | 0.277mg |
|
|
| Лейцин | 0.471mg |
|
|
| Лизин | 0.308mg |
|
|
| Метионин | 0.131mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.299mg |
|
|
| Валин | 0.315mg |
|
|
| Гистидин | 0.136mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
34%
Итоговая оценка минералов
48%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.174g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 279mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье песочно-сливочное ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах