Сравнить продукты Фокачча и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+20.7%
Содержит
больше
Железо
+42.3%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+25.5%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Марганец
+114.1%
Содержит
больше
Селен
+89.3%
Содержит
меньше
Натрий
-49.7%
Содержит
больше
Медь
+119.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 111
Содержит
больше
Кальций
+20.7%
Содержит
больше
Железо
+42.3%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+25.5%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Марганец
+114.1%
Содержит
больше
Селен
+89.3%
Содержит
меньше
Натрий
-49.7%
Содержит
больше
Медь
+119.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 111
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин E
+144.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+27%
Содержит
больше
Витамин B3
+15%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+213.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81.6%
Содержит
больше
Витамин K
+235.3%
Содержит
больше
Витамин A
+33550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+144.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+27%
Содержит
больше
Витамин B3
+15%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+213.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81.6%
Содержит
больше
Витамин K
+235.3%
Содержит
больше
Витамин A
+33550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+43.8%
Содержит
больше
Вода
+898%
Содержит
больше
Жиры
+138.3%
Содержит
больше
Углеводы
+92.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+43.8%
Содержит
больше
Вода
+898%
Содержит
больше
Жиры
+138.3%
Содержит
больше
Углеводы
+92.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.522
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.982
Насыщенные жиры:
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.994 г
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.522
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.982
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
34.02g | 68.1g | ||
Белки | 8.77g | 6.1g | |
Жиры | 7.89g | 18.8g | |
Углеводы | 35.82g | 68.9g | |
Калорийность | 249kcal | 467kcal | |
Сахар | 1.75g | 20.24g | |
Клетчатка | 1.8g | 0.8g | |
Кальций | 35mg | 29mg | |
Железо | 3.16mg | 2.22mg | |
Магний | 20mg | 12mg | |
Фосфор | 128mg | 102mg | |
Калий | 114mg | 111mg | |
Натрий | 561mg | 282mg | |
Цинк | 1.33mg | 0.38mg | |
Медь | 0.091mg | 0.2mg | |
Марганец | 0.364mg | 0.17mg | |
Селен | 15.9µg | 8.4µg | |
Витамин A | 2IU | 673IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 165µg | |
Витамин E | 1.42mg | 0.58mg | |
Витамин D | 0IU | 16IU | |
Витамин D | 0µg | 0.4µg | |
Витамин B1 | 0.47mg | 0.37mg | |
Витамин B2 | 0.301mg | 0.335mg | |
Витамин B3 | 3.67mg | 3.19mg | |
Витамин B5 | 0.645mg | 0.488mg | |
Витамин B6 | 0.113mg | 0.036mg | |
Витамин B9, общий | 138µg | 76µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | |
Витамин K | 5.7µg | 1.7µg | |
Триптофан | 0.084mg | ||
Треонин | 0.215mg | ||
Изолейцин | 0.277mg | ||
Лейцин | 0.471mg | ||
Лизин | 0.308mg | ||
Метионин | 0.131mg | ||
Фенилаланин | 0.299mg | ||
Валин | 0.315mg | ||
Гистидин | 0.136mg | ||
Холестерин | 0mg | 117mg | |
Насыщенные жиры | 0.877g | 11.051g | |
0g | 0.007g | ||
0g | 0.011g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 5.522g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.982g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
36%
Итоговая оценка минералов
48%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.174g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 279mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье песочно-сливочное ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах