Сравнить продукты Фокачча и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1815.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +357.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +194.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1136.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1280% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +411.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +768.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 3.67mg | 18.756mg | 94% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.19µg | 91% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.981mg | 67% |
| Селен | 15.9µg | 46.8µg | 56% |
| Белки | 8.77g | 28.21g | 39% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.038mg | 36% |
| Витамин B9 | 138µg | 10µg | 32% |
| Натрий | 561mg | 47mg | 22% |
| Фосфор | 128mg | 285mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 60mg | 20% |
| Железо | 3.16mg | 1.6mg | 20% |
| Марганец | 0.364mg | 0.019mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.122mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.243g | 14% |
| Калий | 114mg | 522mg | 12% |
| Углеводы | 35.82g | 0g | 12% |
| Жиры | 7.89g | 1.29g | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Калорийность | 249kcal | 132kcal | 6% |
| Магний | 20mg | 44mg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.403g | 4% |
| Цинк | 1.33mg | 1.05mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.485mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.42g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Медь | 0.091mg | 0.11mg | 2% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 0g | N/A |
| Кальций | 35mg | 37mg | 0% |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.316mg | 0% | |
| Треонин | 1.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.3mg | 0% | |
| Лейцин | 2.293mg | 0% | |
| Лизин | 2.59mg | 0% | |
| Метионин | 0.835mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0% | |
| Валин | 1.453mg | 0% | |
| Гистидин | 0.83mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.237g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +511.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +221.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +410.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2233.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +146.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.1% |
