Сравнить продукты Фокачча и рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +218.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +355% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +344.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1320% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +562% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +256.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +322.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Цинк | 1.33mg | 5.91mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 9.684g | 40% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.071mg | 33% |
| Витамин B9 | 138µg | 6µg | 33% |
| Белки | 8.77g | 23.69g | 30% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.477mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Селен | 15.9µg | 29.7µg | 25% |
| Натрий | 561mg | 54mg | 22% |
| Жиры | 7.89g | 21.81g | 21% |
| Углеводы | 35.82g | 0g | 12% |
| Железо | 3.16mg | 2.24mg | 12% |
| Марганец | 0.364mg | 0.08mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 10.519g | 12% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.1mg | 9% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 4.908mg | 8% |
| Холин | 2.9mg | 48.8mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Калий | 114mg | 260mg | 4% |
| Фосфор | 128mg | 152mg | 3% |
| Витамин K | 5.7µg | 1.6µg | 3% |
| Калорийность | 249kcal | 291kcal | 2% |
| Кальций | 35mg | 11mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.536mg | 2% |
| Витамин D | 0 IU | 7 IU | 1% |
| Медь | 0.091mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.287mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 0g | N/A |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 1.75g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 1.478g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 1.027g | 0% |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.103mg | 0% | |
| Лейцин | 2.041mg | 0% | |
| Лизин | 2.269mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.95mg | 0% | |
| Валин | 1.184mg | 0% | |
| Гистидин | 0.888mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16000% |
| Содержит больше БелкиБелки | +170.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +176.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.027g
