Сравнить продукты Фокачча и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +105.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +219.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +940% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +195.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +846.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +571.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +375% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1154.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +245.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3175.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +178% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.07mg | 33% |
| Витамин B9 | 138µg | 11µg | 32% |
| Белки | 8.77g | 24.38g | 31% |
| Железо | 3.16mg | 0.99mg | 27% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 8.03mg | 27% |
| Цинк | 1.33mg | 3.87mg | 23% |
| Натрий | 561mg | 83mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.39mg | 21% |
| Холин | 2.9mg | 95mg | 17% |
| Марганец | 0.364mg | 0.035mg | 14% |
| Фосфор | 128mg | 217mg | 13% |
| Углеводы | 35.82g | 0g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 3.04g | 10% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 1.16mg | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.15mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 2.84g | 7% |
| Калий | 114mg | 337mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Калорийность | 249kcal | 172kcal | 4% |
| Селен | 15.9µg | 13.7µg | 4% |
| Витамин K | 5.7µg | 1.2µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.55g | 3% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.27mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 17mg | 2% |
| Медь | 0.091mg | 0.103mg | 1% |
| Магний | 20mg | 24mg | 1% |
| Жиры | 7.89g | 7.56g | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.247mg | 0% | |
| Треонин | 1.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лейцин | 1.94mg | 0% | |
| Лизин | 2.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0% | |
| Валин | 1.347mg | 0% | |
| Гистидин | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
47%
Итоговая оценка минералов
48%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.163g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 478mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 63)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах