Сравнить продукты Фокачча и Швейцарский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +58.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2330.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +65% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2442.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +228.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +348.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +88.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +136.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4172.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5634.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +307.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1280% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +434.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2387.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +22% |
| Содержит больше БелкиБелки | +207.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +292.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.06µg | 128% |
| Кальций | 35mg | 890mg | 86% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 18.227g | 79% |
| Фосфор | 128mg | 574mg | 64% |
| Железо | 3.16mg | 0.13mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.011mg | 38% |
| Жиры | 7.89g | 30.99g | 36% |
| Белки | 8.77g | 26.96g | 36% |
| Витамин B9 | 138µg | 10µg | 32% |
| Витамин A | 0µg | 288µg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Цинк | 1.33mg | 4.37mg | 28% |
| Селен | 15.9µg | 30µg | 26% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.064mg | 23% |
| Натрий | 561mg | 187mg | 16% |
| Марганец | 0.364mg | 0.026mg | 15% |
| Углеводы | 35.82g | 1.44g | 11% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Калорийность | 249kcal | 393kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.353mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 8.046g | 6% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.6mg | 5% |
| Медь | 0.091mg | 0.047mg | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 1.4µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.071mg | 3% |
| Магний | 20mg | 33mg | 3% |
| Холин | 2.9mg | 15.5mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 1.341g | 2% |
| Калий | 114mg | 72mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 1.44g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 0g | N/A |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.302mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.987g | N/A |
| Триптофан | 0.401mg | 0% | |
| Треонин | 1.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.537mg | 0% | |
| Лейцин | 2.959mg | 0% | |
| Лизин | 2.585mg | 0% | |
| Метионин | 0.784mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.662mg | 0% | |
| Валин | 2.139mg | 0% | |
| Гистидин | 1.065mg | 0% | |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.018g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
48%
Итоговая оценка минералов
48%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 374mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Швейцарский сыр ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.35g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах