Сравнить продукты Фокачча и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +261.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1635% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3154.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2549.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +922.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +644% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +193.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2088.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +344.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2032.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +98.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +493.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +159.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +647.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1096.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +272% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.16mg | 32.3mg | 364% |
| Марганец | 0.364mg | 7.967mg | 331% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 2.41mg | 177% |
| Кальций | 35mg | 1139mg | 110% |
| Калий | 114mg | 3020mg | 85% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 1.339mg | 80% |
| Магний | 20mg | 347mg | 78% |
| Медь | 0.091mg | 0.677mg | 65% |
| Витамин C | 0mg | 50mg | 56% |
| Витамин B9 | 138µg | 274µg | 34% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 8.95mg | 33% |
| Белки | 8.77g | 22.77g | 28% |
| Фосфор | 128mg | 313mg | 26% |
| Цинк | 1.33mg | 3.9mg | 23% |
| Витамин A | 0µg | 210µg | 23% |
| Клетчатка | 1.8g | 7.4g | 22% |
| Натрий | 561mg | 62mg | 22% |
| Селен | 15.9µg | 4.4µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.251mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 3.698g | 18% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.474g | 13% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Углеводы | 35.82g | 50.22g | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 1.881g | 5% |
| Калорийность | 249kcal | 295kcal | 2% |
| Жиры | 7.89g | 7.24g | 1% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 34.02g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
118%
Итоговая оценка минералов
48%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 499mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 63)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.004g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах