Сравнить продукты Фокачча и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3850% |
| Содержит больше МедьМедь | +295.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +753.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3209.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +43% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3395.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +239.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2160% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.16mg | 0.08mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.004mg | 39% |
| Витамин B9 | 138µg | 4µg | 34% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.105mg | 22% |
| Натрий | 561mg | 166mg | 17% |
| Фосфор | 128mg | 15mg | 16% |
| Марганец | 0.364mg | 0.011mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0g | 14% |
| Цинк | 1.33mg | 0.03mg | 12% |
| Жиры | 7.89g | 0.17g | 12% |
| Углеводы | 35.82g | 0.73g | 12% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.439mg | 11% |
| Калорийность | 249kcal | 52kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.19mg | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 0mg | 9% |
| Медь | 0.091mg | 0.023mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.005mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0g | 7% |
| Селен | 15.9µg | 20µg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин K | 5.7µg | 0µg | 5% |
| Белки | 8.77g | 10.9g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0g | 4% |
| Кальций | 35mg | 7mg | 3% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Калий | 114mg | 163mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 0.71g | N/A |
| Холин | 2.9mg | 1.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.449mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.661mg | 0% | |
| Лейцин | 1.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.806mg | 0% | |
| Метионин | 0.399mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0% | |
| Валин | 0.809mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4541.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4806.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.7% |
