Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и Chicken liver pate

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Chicken liver pate infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 3% 8.4% 345% 60% 58% 75% 50% 21% 251%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше КалийКалий +232.6%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +665.8%
Содержит больше МедьМедь +227.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.1%
Содержит больше МарганецМарганец +671.4%
Содержит больше СеленСелен +347.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 72% 20% 0% 13% 323% 141% 157% 60% 1009% 0% 241% 125%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +390%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +188.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3158.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +270.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +484.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3110%
Содержит больше ХолинХолин +370.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Chicken liver pate DV% diff.
Витамин B12 1.38µg 8.07µg 279%
Холестерин 55mg 391mg 112%
Витамин B2 0.043mg 1.401mg 104%
Железо 1.2mg 9.19mg 100%
Витамин B9 10µg 321µg 78%
Селен 10.3µg 46.1µg 65%
Витамин B5 2.62mg 52%
Витамин B3 2.028mg 7.517mg 34%
Холин 48.6mg 228.8mg 33%
Насыщенные жиры 10.979g 4g 32%
Натрий 992mg 386mg 26%
Витамин A 0µg 217µg 24%
Жиры 28.3g 13.1g 23%
Мононенасыщенные жиры 12.048g 5.28g 17%
Медь 0.055mg 0.18mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.765g 2.46g 11%
Витамин C 0mg 10mg 11%
Калий 316mg 95mg 7%
Витамин B6 0.185mg 0.26mg 6%
Калорийность 316kcal 201kcal 6%
Марганец 0.021mg 0.162mg 6%
Витамин E 0.2mg 0.98mg 5%
Белки 11.16g 13.45g 5%
Витамин D 36IU 0IU 5%
Витамин D 0.9µg 0µg 5%
Витамин B1 0.018mg 0.052mg 3%
Фосфор 152mg 175mg 3%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Цинк 2.03mg 2.14mg 1%
Углеводы 3.36g 6.55g 1%
Магний 9mg 13mg 1%
Чистые углеводы 3.36g 6.55g N/A
Кальций 12mg 10mg 0%
Сахар 1.31g 0g N/A
Триптофан 0.121mg 0.195mg 0%
Треонин 0.519mg 0.601mg 0%
Изолейцин 0.58mg 0.735mg 0%
Лейцин 0.994mg 1.196mg 0%
Лизин 1.055mg 0.953mg 0%
Метионин 0.319mg 0.34mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 0.694mg 0%
Валин 0.608mg 0.863mg 0%
Гистидин 0.362mg 0.347mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
13% 13% 7% 66%
Белки: 13.45 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 6.55 г
Вода: 65.64 г
Другое: 1.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +116%
Содержит больше ДругоеДругое +157.1%
Содержит больше БелкиБелки +20.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +94.9%
Содержит больше ВодаВода +21.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
34% 45% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.46 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +128.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +221.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Chicken liver pate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.