Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и Turkey leg

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Turkey leg infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 5.1% 24% 65% 47% 84% 76% 9.7% 2.9% 144%
Содержит больше КалийКалий +15.8%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +41.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.3%
Содержит больше МедьМедь +158.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +52.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше СеленСелен +156.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.022mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 19% 49% 55% 65% 78% 49% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +253.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +327.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +390.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +45.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +83.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~10µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Turkey leg DV% diff.
Витамин B12 1.38µg 0.39µg 41%
Насыщенные жиры 10.979g 2.06g 41%
Натрий 992mg 74mg 40%
Жиры 28.3g 6.72g 33%
Селен 10.3µg 26.4µg 29%
Мононенасыщенные жиры 12.048g 2.06g 25%
Витамин B5 1.09mg 22%
Белки 11.16g 19.54g 17%
Витамин B2 0.043mg 0.211mg 13%
Витамин B6 0.185mg 0.34mg 12%
Цинк 2.03mg 3.09mg 10%
Медь 0.055mg 0.142mg 10%
Холин 48.6mg 9%
Калорийность 316kcal 144kcal 9%
Железо 1.2mg 1.72mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.765g 1.83g 7%
Витамин B3 2.028mg 2.947mg 6%
Холестерин 55mg 71mg 5%
Витамин B1 0.018mg 0.077mg 5%
Витамин D 36IU 5%
Витамин D 0.9µg 5%
Фосфор 152mg 177mg 4%
Магний 9mg 21mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Калий 316mg 273mg 1%
Кальций 12mg 17mg 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Углеводы 3.36g 0g 1%
Чистые углеводы 3.36g 0g N/A
Сахар 1.31g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Марганец 0.021mg 0.022mg 0%
Витамин B9 10µg 10µg 0%
Триптофан 0.121mg 0.219mg 0%
Треонин 0.519mg 0.861mg 0%
Изолейцин 0.58mg 0.998mg 0%
Лейцин 0.994mg 1.537mg 0%
Лизин 1.055mg 1.809mg 0%
Метионин 0.319mg 0.557mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 0.769mg 0%
Валин 0.608mg 1.028mg 0%
Гистидин 0.362mg 0.598mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.03g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
20% 7% 73%
Белки: 19.54 г
Жиры: 6.72 г
Углеводы: 0 г
Вода: 72.69 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше ЖирыЖиры +321.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +208.6%
Содержит больше БелкиБелки +75.1%
Содержит больше ВодаВода +34.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
35% 35% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.06 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.06 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.83 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +484.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +139.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Turkey leg - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171493/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.