Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше КалийКалий +85.9%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +637.5%
Содержит больше МедьМедь +336.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.4%
Содержит больше МарганецМарганец +638.1%
Содержит больше СеленСелен +463.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1411.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2295.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +112%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +875.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.19mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 1.38µg 13.46µg 503%
Витамин A 0µg 4091µg 455%
Железо 1.2mg 8.85mg 96%
Селен 10.3µg 58µg 87%
Витамин B2 0.043mg 1.03mg 76%
Витамин B5 2.95mg 59%
Холестерин 55mg 118mg 21%
Витамин B1 0.018mg 0.272mg 21%
Медь 0.055mg 0.24mg 21%
Витамин B3 2.028mg 4.3mg 14%
Натрий 992mg 700mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.765g 2.427g 11%
Фосфор 152mg 230mg 11%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Холин 48.6mg 9%
Марганец 0.021mg 0.155mg 6%
Витамин B9 10µg 30µg 5%
Витамин D 36IU 5%
Витамин D 0.9µg 5%
Насыщенные жиры 10.979g 9.925g 5%
Калий 316mg 170mg 4%
Витамин C 0mg 3.5mg 4%
Жиры 28.3g 25.45g 4%
Цинк 2.03mg 2.3mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Белки 11.16g 12.38g 2%
Мононенасыщенные жиры 12.048g 12.286g 1%
Калорийность 316kcal 305kcal 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Кальций 12mg 22mg 1%
Магний 9mg 12mg 1%
Углеводы 3.36g 5.89g 1%
Чистые углеводы 3.36g 3.39g N/A
Сахар 1.31g 1.65g N/A
Витамин B6 0.185mg 0.19mg 0%
Триптофан 0.121mg 0.151mg 0%
Треонин 0.519mg 0.671mg 0%
Изолейцин 0.58mg 0.653mg 0%
Лейцин 0.994mg 1.139mg 0%
Лизин 1.055mg 1.155mg 0%
Метионин 0.319mg 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 0.617mg 0%
Валин 0.608mg 0.857mg 0%
Гистидин 0.362mg 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше ЖирыЖиры +11.2%
Содержит больше ДругоеДругое +17.8%
Содержит больше БелкиБелки +10.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +75.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~53.53g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +217.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~9.925g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~12.286g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.