Франкфуртер или пепперони - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты франкфуртер и пепперони?
- Пепперони содержит больше калорий, чем франкфуртер. В то время как пепперони содержит 504 калорий, франкфуртер содержит только 316 калорий.
- Пепперони имеет больше марганца, селена, витамина B1, витамина B3, витамина B2, витамина B6 и витамина E чем франкфуртер.
- Пепперони обеспечивает вас на 46% большим количеством марганца от суточной нормы, чем франкфуртер.
Frankfurter, beef, unheated и Pepperoni, beef and pork, sliced — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +15.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5014.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +181.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +415% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1405.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +497.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +222.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.021mg | 1.074mg | 46% |
| Селен | 10.3µg | 29µg | 34% |
| Насыщенные жиры | 10.979g | 17.708g | 31% |
| Жиры | 28.3g | 46.28g | 28% |
| Натрий | 992mg | 1582mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.765g | 4.458g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.048g | 20.77g | 22% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.271mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 19% | |
| Витамин B3 | 2.028mg | 4.987mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.043mg | 0.257mg | 16% |
| Белки | 11.16g | 19.25g | 16% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.362mg | 14% |
| Холестерин | 55mg | 97mg | 14% |
| Калорийность | 316kcal | 504kcal | 9% |
| Витамин E | 0.2mg | 1.03mg | 6% |
| Цинк | 2.03mg | 2.44mg | 4% |
| Медь | 0.055mg | 0.091mg | 4% |
| Витамин K | 1.8µg | 5.8µg | 3% |
| Витамин B12 | 1.38µg | 1.3µg | 3% |
| Витамин D | 0.9µg | 1.3µg | 2% |
| Железо | 1.2mg | 1.33mg | 2% |
| Магний | 9mg | 18mg | 2% |
| Витамин D | 36IU | 52IU | 2% |
| Фосфор | 152mg | 158mg | 1% |
| Калий | 316mg | 274mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 19mg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 5µg | 1% |
| Углеводы | 3.36g | 1.18g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.36g | 1.18g | N/A |
| Сахар | 1.31g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Холин | 48.6mg | 51.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.121mg | 0.23mg | 0% |
| Треонин | 0.519mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 0.58mg | 0.901mg | 0% |
| Лейцин | 0.994mg | 1.575mg | 0% |
| Лизин | 1.055mg | 1.652mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.511mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.487mg | 0.778mg | 0% |
| Валин | 0.608mg | 0.987mg | 0% |
| Гистидин | 0.362mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.16 г
Жиры:
28.3 г
Углеводы:
3.36 г
Вода:
53.94 г
Другое:
3.24 г
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.979 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.765 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +482.7% |
