Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и Тефтели

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Тефтели infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 24% 26% 66% 41% 45% 102% 87% 37% 83%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.3%
Содержит больше МагнийМагний +244.4%
Содержит больше КальцийКальций +566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.5%
Содержит больше МедьМедь +123.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1242.9%
Содержит больше СеленСелен +48.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~296mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 27% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.4% 8.4% 3% 34% 53% 58% 55% 47% 125% 21% 27% 25%
Содержит больше Витамин DВитамин D +800%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +38%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +110%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +655.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +434.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +355.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.202mg
Одинаковое количество вещества Холин ~45.2mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
14% 22% 8% 54%
Белки: 14.4 г
Жиры: 22.21 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 53.67 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +27.4%
Содержит больше ДругоеДругое +95.2%
Содержит больше БелкиБелки +29%
Содержит больше УглеводыУглеводы +139.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~53.67g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
38% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.627 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.188 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.346 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +337.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
86% 14%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.12 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.18 г
Галактоза: 0 г
39% 8% 28% 4% 15% 5%
Крахмал: 2.25 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 1.61 г
Фруктоза: 0.21 г
Лактоза: 0.87 г
Мальтоза: 0.27 г
Галактоза: 0.04 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +43.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +50%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Франкфуртер Тефтели
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Тефтели Мнение
Калорийность 316kcal 286kcal Франкфуртер
Белки 11.16g 14.4g Тефтели
Жиры 28.3g 22.21g Франкфуртер
3.36g 5.76g Тефтели
Углеводы 3.36g 8.06g Тефтели
Холестерин 55mg 66mg Франкфуртер
Витамин D 36IU 2IU Франкфуртер
Магний 9mg 31mg Тефтели
Кальций 12mg 80mg Тефтели
Калий 316mg 296mg Франкфуртер
Железо 1.2mg 1.77mg Тефтели
Сахар 1.31g 3.47g Франкфуртер
Клетчатка 0g 2.3g Тефтели
Медь 0.055mg 0.123mg Тефтели
Цинк 2.03mg 1.66mg Франкфуртер
Крахмал 2.25g Тефтели
Фосфор 152mg 239mg Тефтели
Натрий 992mg 666mg Тефтели
Витамин A 0IU 73IU Тефтели
Витамин A 0µg 22µg Тефтели
Витамин E 0.2mg 0.42mg Тефтели
Витамин D 0.9µg 0.1µg Франкфуртер
Марганец 0.021mg 0.282mg Тефтели
Селен 10.3µg 15.3µg Тефтели
Витамин B1 0.018mg 0.136mg Тефтели
Витамин B2 0.043mg 0.23mg Тефтели
Витамин B3 2.028mg 3.108mg Тефтели
Витамин B5 0.924mg Тефтели
Витамин B6 0.185mg 0.202mg Тефтели
Витамин B12 1.38µg 1µg Франкфуртер
Витамин K 1.8µg 8.2µg Тефтели
Витамин B9 10µg 36µg Тефтели
Транс-жиры 0.577g Франкфуртер
Холин 48.6mg 45.2mg Франкфуртер
Насыщенные жиры 10.979g 7.627g Тефтели
Мононенасыщенные жиры 12.048g 9.188g Франкфуртер
Полиненасыщенные жиры 0.765g 3.346g Тефтели
Триптофан 0.121mg Франкфуртер
Треонин 0.519mg Франкфуртер
Изолейцин 0.58mg Франкфуртер
Лейцин 0.994mg Франкфуртер
Лизин 1.055mg Франкфуртер
Метионин 0.319mg Франкфуртер
Фенилаланин 0.487mg Франкфуртер
Валин 0.608mg Франкфуртер
Гистидин 0.362mg Франкфуртер
Фруктоза 0g 0.21g Тефтели
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g Тефтели
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g Тефтели
0.163g Тефтели
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.013g Тефтели
0.012g Тефтели
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g Тефтели
0.022g Тефтели
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.07g Тефтели
Омега 6 - линолевая кислота 2.815g Тефтели

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Франкфуртер Тефтели
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Франкфуртер
35%
Тефтели
Итоговая оценка минералов
41%
Франкфуртер
53%
Тефтели

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Франкфуртер
Франкфуртер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Франкфуртер
Франкфуртер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Франкфуртер
Гликемический индекс продукта Франкфуртер ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тефтели
Тефтели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 326mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тефтели
Тефтели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.352g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тефтели
Продукт Тефтели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тефтели
Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171638/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.