Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и Эму

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Эму infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Эму
8
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 2.1% 29% 258% 95% 118% 138% 14% 4.7% 284%
Содержит больше КальцийКальций +71.4%
Содержит больше МагнийМагний +277.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +474.2%
Содержит больше МедьМедь +418.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +112.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +112.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.9%
Содержит больше МарганецМарганец +71.4%
Содержит больше СеленСелен +405.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~324mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Эму
8
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 5.2% 0% 108% 149% 198% 219% 228% 275% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +30%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2288.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +421.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +433.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +59.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~10µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Эму DV% diff.
Селен 10.3µg 52.1µg 76%
Витамин B5 3.647mg 73%
Железо 1.2mg 6.89mg 71%
Витамин B6 0.185mg 0.987mg 62%
Витамин B3 2.028mg 10.569mg 53%
Витамин B2 0.043mg 0.645mg 46%
Насыщенные жиры 10.979g 0.87g 46%
Белки 11.16g 33.67g 45%
Жиры 28.3g 2.68g 39%
Натрий 992mg 110mg 38%
Витамин B12 1.38µg 2.2µg 34%
Витамин B1 0.018mg 0.43mg 34%
Мононенасыщенные жиры 12.048g 1.079g 27%
Медь 0.055mg 0.285mg 26%
Холестерин 55mg 129mg 25%
Фосфор 152mg 323mg 24%
Цинк 2.03mg 4.32mg 21%
Холин 48.6mg 9%
Калорийность 316kcal 168kcal 7%
Магний 9mg 34mg 6%
Витамин D 0.9µg 5%
Витамин D 36IU 5%
Витамин K 1.8µg 2%
Марганец 0.021mg 0.036mg 1%
Углеводы 3.36g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.765g 0.613g 1%
Кальций 12mg 7mg 1%
Чистые углеводы 3.36g 0g N/A
Калий 316mg 324mg 0%
Сахар 1.31g 0g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин E 0.2mg 0.26mg 0%
Витамин B9 10µg 10µg 0%
Триптофан 0.121mg 0.222mg 0%
Треонин 0.519mg 0.965mg 0%
Изолейцин 0.58mg 1.094mg 0%
Лейцин 0.994mg 1.859mg 0%
Лизин 1.055mg 1.981mg 0%
Метионин 0.319mg 0.638mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 0.961mg 0%
Валин 0.608mg 1.121mg 0%
Гистидин 0.362mg 0.737mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
Эму
2
34% 3% 62% 2%
Белки: 33.67 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.97 г
Другое: 1.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры +956%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +92.9%
Содержит больше БелкиБелки +201.7%
Содержит больше ВодаВода +14.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
Эму
1
34% 42% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.87 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.079 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.613 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1016.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +24.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Эму - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172834/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.