Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фруктовый лёд и Whatchamacallit

Сравнить

Инфографика

Фруктовый лёд vs Whatchamacallit infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 1.3% 20% 0% 4.1% 0% 0.91% 0% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МагнийМагний +2700%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1920%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +109.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +186.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +28.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фруктовый лёд Whatchamacallit DV% diff.
Насыщенные жиры 0.013g 17.04g 77%
Жиры 0.24g 23.68g 36%
Калорийность 79kcal 494kcal 21%
Фосфор 0mg 138mg 20%
Витамин B2 0mg 0.21mg 16%
Белки 0g 8.04g 16%
Углеводы 19.23g 63.23g 15%
Витамин B12 0µg 0.37µg 15%
Витамин B3 0mg 2.47mg 15%
Марганец 0mg 0.33mg 14%
Медь 0mg 0.12mg 13%
Натрий 7mg 299mg 13%
Кальций 0mg 118mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.051g 3.78g 9%
Витамин B1 0mg 0.11mg 9%
Витамин E 0mg 1.27mg 8%
Калий 15mg 303mg 8%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Железо 0.54mg 1.13mg 7%
Магний 1mg 28mg 6%
Витамин B9 0µg 18µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 0.83g 5%
Витамин B5 0.001mg 0.26mg 5%
Холин 0mg 25mg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин A 0µg 38µg 4%
Витамин K 0µg 4.3µg 4%
Фруктоза 2.72g 3%
Цинк 0.15mg 0.43mg 3%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Витамин B6 0mg 0.04mg 3%
Селен 0.2µg 0.7µg 1%
Витамин C 0.7mg 0.9mg 0%
Чистые углеводы 19.23g 61.33g N/A
Сахар 13.66g 48.86g N/A
Транс-жиры 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 80%
Белки: 0 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 19.23 г
Вода: 80.49 г
Другое: 0.04 г
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
Содержит больше ВодаВода +2547.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +9766.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +228.8%
Содержит больше ДругоеДругое +4925%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 64% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.013 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7311.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5087.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фруктовый лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients
  2. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.