Фруктовый лёд или арахисовая паста - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами фруктовый лёд и арахисовая паста
- Фруктовый лёд содержит меньше калорий, чем арахисовая паста. В то время как фруктовый лёд содержит 79 калорий, арахисовая паста содержит только 598 калорий.
- Фруктовый лёд содержит меньше витамина B3, марганца, витамина E, фосфора, меди, магния, витамина B6, витамина B5 и витамина B9 чем арахисовая паста.
- Арахисовая паста обеспечивает на 82% больше дневной нормы витамина B3
- Количество насыщенных жиров в продукте фруктовый лёд ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Frozen novelties, ice type, pop и Peanut butter, smooth style, without salt.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +3620% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +222.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1573.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113600% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 12.535g | 83% |
| Витамин B3 | 0mg | 13.112mg | 82% |
| Жиры | 0.24g | 51.36g | 79% |
| Марганец | 0mg | 1.665mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 25.941g | 65% |
| Витамин E | 0mg | 9.1mg | 61% |
| Фосфор | 0mg | 335mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 10.325g | 47% |
| Медь | 0mg | 0.422mg | 47% |
| Белки | 0g | 22.21g | 44% |
| Магний | 1mg | 168mg | 40% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.441mg | 34% |
| Калорийность | 79kcal | 598kcal | 26% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 1.137mg | 23% |
| Витамин B9 | 0µg | 87µg | 22% |
| Цинк | 0.15mg | 2.51mg | 21% |
| Клетчатка | 0g | 5g | 20% |
| Калий | 15mg | 558mg | 16% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.192mg | 15% |
| Железо | 0.54mg | 1.74mg | 15% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.15mg | 13% |
| Холин | 0mg | 63mg | 11% |
| Селен | 0.2µg | 4.1µg | 7% |
| Кальций | 0mg | 49mg | 5% |
| Фруктоза | 2.72g | 0.12g | 3% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 19.23g | 22.31g | 1% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 13.66g | 10.49g | N/A |
| Натрий | 7mg | 17mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.075g | N/A | |
| Триптофан | 0.231mg | 0% | |
| Треонин | 0.525mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.616mg | 0% | |
| Лейцин | 1.546mg | 0% | |
| Лизин | 0.681mg | 0% | |
| Метионин | 0.265mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.202mg | 0% | |
| Валин | 0.782mg | 0% | |
| Гистидин | 0.557mg | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +6443.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +7125% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50764.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78243.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.28 г
Глюкоза:
3.96 г
Фруктоза:
2.72 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.71 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2946.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2166.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +63.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
