Фруктовый лёд или быстрое питание - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами фруктовый лёд и быстрое питание
- Фруктовый лёд содержит меньше калорий, чем быстрое питание. Фруктовый лёд содержит 79 калорий, в то время как быстрое питание содержит 297 калорий.
- Быстрое питание по количеству витамина B12, селена, витамина B3, железа, витамина B2, витамина B1, цинка, витамина B9 и фосфора богаче чем фруктовый лёд.
- Быстрое питание покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 37% выше, чем фруктовый лёд.
- Фруктовый лёд содержит меньше насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Frozen novelties, ice type, pop и Fast foods, hamburger; single, regular patty; plain.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1213.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +466.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1580% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +10050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 20.3µg | 37% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.89µg | 37% |
| Витамин B3 | 0mg | 5.617mg | 35% |
| Белки | 0g | 16.52g | 33% |
| Железо | 0.54mg | 3.06mg | 32% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.363mg | 28% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.317mg | 26% |
| Цинк | 0.15mg | 2.52mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 4.493g | 20% |
| Витамин B9 | 0µg | 80µg | 20% |
| Фосфор | 0mg | 134mg | 19% |
| Жиры | 0.24g | 12.01g | 18% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.212mg | 16% |
| Марганец | 0mg | 0.357mg | 16% |
| Натрий | 7mg | 331mg | 14% |
| Медь | 0mg | 0.121mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 4.835g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 1.68g | 11% |
| Калорийность | 79kcal | 297kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0.53mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Кальций | 0mg | 62mg | 6% |
| Магний | 1mg | 27mg | 6% |
| Холин | 0mg | 34.4mg | 6% |
| Калий | 15mg | 197mg | 5% |
| Углеводы | 19.23g | 31.5g | 4% |
| Витамин K | 0µg | 4.9µg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.38mg | 3% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Фруктоза | 2.72g | 2.27g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 29.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 13.66g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.144mg | 0% | |
| Треонин | 0.46mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.642mg | 0% | |
| Лейцин | 1.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.785mg | 0% | |
| Метионин | 0.306mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0% | |
| Валин | 0.728mg | 0% | |
| Гистидин | 0.402mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +109.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4904.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3700% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9380.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10400% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.28 г
Глюкоза:
3.96 г
Фруктоза:
2.72 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.71 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +93.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +19.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +24.6% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
