Фруктовый лёд или короткие ребра - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами фруктовый лёд и короткие ребра
- Фруктовый лёд содержит меньше калорий, чем короткие ребра. В то время как фруктовый лёд содержит 79 калорий, короткие ребра содержат только 471 калорий.
- Фруктовый лёд содержит меньше витамина B12, цинка, селена, фосфора, железа, витамина B6, витамина B3 и холина чем короткие ребра.
- Короткие ребра обеспечивают на 109% больше дневной нормы витамина B12
- Количество насыщенных жиров в продукте фруктовый лёд ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Frozen novelties, ice type, pop и Beef, rib, shortribs, separable lean and fat, choice, cooked, braised.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1393.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +327.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3153.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +10300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.62µg | 109% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 17.8g | 81% |
| Жиры | 0.24g | 41.98g | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 18.88g | 47% |
| Цинк | 0.15mg | 4.88mg | 43% |
| Белки | 0g | 21.57g | 43% |
| Селен | 0.2µg | 20.8µg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Фосфор | 0mg | 162mg | 23% |
| Железо | 0.54mg | 2.31mg | 22% |
| Калорийность | 79kcal | 471kcal | 20% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.22mg | 17% |
| Холин | 0mg | 82.2mg | 15% |
| Витамин B3 | 0mg | 2.452mg | 15% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.15mg | 12% |
| Медь | 0mg | 0.099mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 1.53g | 10% |
| Углеводы | 19.23g | 0g | 6% |
| Калий | 15mg | 224mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0.252mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.05mg | 4% |
| Фруктоза | 2.72g | 3% | |
| Магний | 1mg | 15mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 27IU | 3% |
| Натрий | 7mg | 50mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.29mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Кальций | 0mg | 12mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 5µg | 1% |
| Марганец | 0mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 0g | N/A |
| Сахар | 13.66g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.142mg | 0% | |
| Треонин | 0.862mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.981mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.823mg | 0% | |
| Метионин | 0.562mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.852mg | 0% | |
| Валин | 1.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +125.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17391.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1725% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36919.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9462.5% |
