Сравнить продукты Фруктовый лёд и Мидия
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +3600% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +1686.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1144.4% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1680% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +44700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1842.9% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94900% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +160.2% |
Содержит больше ВодаВода | +31.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1766.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +7850% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1888.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7475% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 24µg | 1000% |
Марганец | 0mg | 6.8mg | 296% |
Селен | 0.2µg | 89.6µg | 163% |
Железо | 0.54mg | 6.72mg | 77% |
Белки | 0g | 23.8g | 48% |
Фосфор | 0mg | 285mg | 41% |
Витамин B2 | 0mg | 0.42mg | 32% |
Витамин B1 | 0mg | 0.3mg | 25% |
Цинк | 0.15mg | 2.67mg | 23% |
Витамин B5 | 0.001mg | 0.95mg | 19% |
Витамин B3 | 0mg | 3mg | 19% |
Витамин B9 | 0µg | 76µg | 19% |
Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
Медь | 0mg | 0.149mg | 17% |
Натрий | 7mg | 369mg | 16% |
Витамин C | 0.7mg | 13.6mg | 14% |
Витамин A | 0µg | 91µg | 10% |
Магний | 1mg | 37mg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 1.212g | 8% |
Витамин B6 | 0mg | 0.1mg | 8% |
Калий | 15mg | 268mg | 7% |
Жиры | 0.24g | 4.48g | 7% |
Калорийность | 79kcal | 172kcal | 5% |
Углеводы | 19.23g | 7.39g | 4% |
Насыщенные жиры | 0.013g | 0.85g | 4% |
Фруктоза | 2.72g | 3% | |
Кальций | 0mg | 33mg | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 1.014g | 2% |
Чистые углеводы | 19.23g | 7.39g | N/A |
Сахар | 13.66g | N/A | |
Триптофан | 0.267mg | 0% | |
Треонин | 1.025mg | 0% | |
Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
Лейцин | 1.676mg | 0% | |
Лизин | 1.779mg | 0% | |
Метионин | 0.537mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
Валин | 1.04mg | 0% | |
Гистидин | 0.457mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.276g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.506g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.044g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%

265%

Итоговая оценка минералов
3%

198%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Фруктовый лёд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Фруктовый лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 362mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Фруктовый лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.837g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Фруктовый лёд ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Фруктовый лёд дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мидия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.66g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Мидия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Мидия более богат микроэлементом витамины