Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фруктовый лёд и Пралине

Сравнить

Инфографика

Фруктовый лёд vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -85.4%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +138.9%
Содержит больше Магний +4800%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1346.7%
Содержит больше Цинк +1013.3%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +800%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 21% 1% 0% 2% 1% 5% 0% 0% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 49% 35% 45% 20% 7% 46% 165% 220% 10%
Содержит меньше Натрий -85.4%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +138.9%
Содержит больше Магний +4800%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1346.7%
Содержит больше Цинк +1013.3%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +133.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +33100%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 3% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 10% 0% 1% 51% 13% 8% 20% 18% 5% 0% 4%
Содержит больше Витамин C +133.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +33100%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +676.9%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +10691.7%
Содержит больше Углеводы +209.9%
Содержит больше Другое +2025%
19% 80%
Белки: 0 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 19.23 г
Вода: 80.49 г
Другое: 0.04 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше Вода +676.9%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +10691.7%
Содержит больше Углеводы +209.9%
Содержит больше Другое +2025%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +28690.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +48512.5%
16% 64% 20%
Насыщенные жиры: 0.013 г
Мононенасыщенные жиры: 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: 0.016 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: 7.778 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +28690.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +48512.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фруктовый лёд Пралине
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фруктовый лёд Пралине Мнение
19.23g 56.09g Пралине
Белки 0g 3.3g Пралине
Жиры 0.24g 25.9g Пралине
Углеводы 19.23g 59.59g Пралине
Калорийность 79kcal 485kcal Пралине
Фруктоза 2.72g Фруктовый лёд
Сахар 13.66g 55.79g Фруктовый лёд
Клетчатка 0g 3.5g Пралине
Кальций 0mg 43mg Пралине
Железо 0.54mg 1.29mg Пралине
Магний 1mg 49mg Пралине
Фосфор 0mg 104mg Пралине
Калий 15mg 217mg Пралине
Натрий 7mg 48mg Фруктовый лёд
Цинк 0.15mg 1.67mg Пралине
Медь 0mg 0.494mg Пралине
Марганец 0mg 1.682mg Пралине
Селен 0.2µg 1.8µg Пралине
Витамин A 0IU 19IU Пралине
Витамин A, RAE 0µg 1µg Пралине
Витамин E 0mg 0.5mg Пралине
Витамин C 0.7mg 0.3mg Фруктовый лёд
Витамин B1 0mg 0.203mg Пралине
Витамин B2 0mg 0.053mg Пралине
Витамин B3 0mg 0.415mg Пралине
Витамин B5 0.001mg 0.332mg Пралине
Витамин B6 0mg 0.077mg Пралине
Витамин B9, общий 0µg 6µg Пралине
Витамин K 0µg 1.3µg Пралине
Насыщенные жиры 0.013g 2.224g Фруктовый лёд
Мононенасыщенные жиры 0.051g 14.683g Пралине
Полиненасыщенные жиры 0.016g 7.778g Пралине

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фруктовый лёд Пралине
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Фруктовый лёд
11%
Пралине
Итоговая оценка минералов
3%
Фруктовый лёд
61%
Пралине

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.211g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фруктовый лёд
Гликемический индекс продукта Фруктовый лёд ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пралине
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пралине
Продукт Пралине более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фруктовый лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.