Фруктовый лёд или смузи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами фруктовый лёд и смузи
- Смузи содержит меньше калорий, чем фруктовый лёд. Смузи содержит 37 калорий, в то время как фруктовый лёд содержит 79 калорий.
- Смузи по количеству витамина C, витамина B12, витамина A, витамина B6 и витамина B3 богаче чем фруктовый лёд.
- Смузи покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 26% выше, чем фруктовый лёд.
- Смузи имеет в 2 раз меньше сахара, чем фруктовый лёд. Фруктовый лёд имеет 13.66 г сахара, в то время как смузи имеет 7.35 г.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Frozen novelties, ice type, pop и Beverages, V8 SPLASH Smoothies, Strawberry Banana.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.7mg | 24.5mg | 26% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.082mg | 6% |
| Железо | 0.54mg | 0.15mg | 5% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.816mg | 5% |
| Углеводы | 19.23g | 8.16g | 4% |
| Кальций | 0mg | 41mg | 4% |
| Фруктоза | 2.72g | 3% | |
| Белки | 0g | 1.22g | 2% |
| Калорийность | 79kcal | 37kcal | 2% |
| Натрий | 7mg | 29mg | 1% |
| Цинк | 0.15mg | 1% | |
| Жиры | 0.24g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 8.16g | N/A |
| Магний | 1mg | 0% | |
| Калий | 15mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 13.66g | 7.35g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +750% |
